Съдържание на темата

Преглед на темата

По време на бременност всичко, което ядете, пиете или влизате в тялото си, ще повлияе на вас и вашето растящо бебе (плод). Бременните жени често трябва да правят промени, за да имат здравословна бременност, като например по-добро хранене или упражнения. Но едно от най-важните неща, които можете да направите, когато сте бременна, е да избягвате алкохола и наркотиците.

употреба

Алкохолът и наркотиците могат да създадат проблеми по време на бременността и по време на раждането на бебето. Те също могат да засегнат вашето бебе както преди, така и след раждането. Може:

  • Влияйте върху размера на вашето бебе.
  • Влияят върху функционирането на сърцето, белите дробове и мозъка на вашето бебе.
  • Причиняване на физически, емоционални и учебни проблеми на детето ви за цял живот.

Използването на алкохол и наркотици, като кокаин или метамфетамин, не е безопасно за вас или вашето бебе.

Най-доброто време да спрете употребата на алкохол и наркотици е преди да забременеете. Но понякога бременността е неочаквана. Тъй като наркотиците и алкохолът могат да навредят на вашето бебе през първите седмици на бременността, колкото по-скоро можете да спрете да използвате, толкова по-добре.

Дори някои лекарства без рецепта и лекарства с рецепта не са безопасни за приемане, когато сте бременна. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства и добавки, които приемате. Вашият лекар може да ви помогне да решите кои лекарства е безопасно да приемате по време на бременност.

Как влияят алкохолът и наркотиците върху вашата бременност?

Възможен ефект върху майката

Възможен ефект върху плода, новороденото и детето

Какво можете да направите, за да спрете употребата на алкохол или наркотици?

Може би вече знаете, че алкохолът и наркотиците могат да навредят на вас и вашето бебе. Но въпреки това може да е трудно да спрете да използвате. Промяната на поведението не е лесна. Някои хора се нуждаят от лечение, за да им помогнат да спрат употребата на наркотици или алкохол. Ето някои неща, които можете да направите:

Направете първата стъпка. Признаването, че имате нужда от помощ, може да бъде трудно. Може да се срамувате или да се съмнявате дали ще можете да спрете да използвате. Но лечението ви може да бъде успешно само ако решите да стоите далеч от наркотици или алкохол. Не забравяйте, че много хора са се борили със същите тези чувства и са се възстановили от злоупотребата с вещества. Спирането сега ще помогне на вас и вашето бебе.

Кажете на някого. Ако не можете сами да спрете да пиете или да употребявате наркотици, кажете на някого, че имате нужда от помощ. Има хора и програми, които да ви помогнат. Вашият лекар е добра отправна точка, тъй като той или тя може да ви разкаже за възможностите за лечение. Вашият лекар може да Ви даде лекарство, което да облекчи симптомите на отнемане. Или може да успеете да намерите болница или клиника, където можете да отидете на лечение.

Може също да искате да кажете на приятел или любим човек. Ако имате някой, когото познавате добре, ще ви каже, че можете да направите това за себе си и вашето бебе е много важна част от възстановяването.

Направете промени в живота си. Отказът от алкохол или наркотици, когато това е станало част от живота ви, може да бъде трудно. Може да се наложи да направите промени в ежедневието си, като например да избягвате определени хора или да не ходите на места, където сте пили или наркотици. Помолете приятелите и семейството си да подкрепят вашите промени.

Помислете за консултиране. Консултирането ще ви помогне да направите промени в живота си, така че да можете да стоите далеч от наркотици или алкохол. Научавате се да се справяте с трудни емоции и да вземате добри решения. Консултирането може да бъде групово или персонализирано.

Присъединете се към група за поддръжка. Определени групи като Анонимни алкохолици (АА) и Анонимни наркомани (НС) бяха създадени, за да помогнат на хората, които искат да спрат да правят неща, които не добавят стойност към живота им. Може да се справите по-успешно, ако споделите историята си с някого, ако слушате историите на онези, които биха могли да участват в битката, и тези, които успешно са спрели да използват, и намерят някой, който да ви придружава.

Къде можете да намерите информация и поддръжка?

Ако сте готови да спрете употребата на наркотици или алкохол, поздравления. Правите важна стъпка за вашето здраве и за здравето на вашето бебе. Свържете се с тези организации за информация и помощ за спиране на употребата на наркотици или алкохол:

Национален съвет по алкохолизъм и наркотична зависимост (NCADD)