Чрез това видео искам да поговоря с вас за това как да управлявате по-добре времето си и да комбинирате професионалните си задължения с работа или свободно време. И по този начин можете да намерите време, наред с други неща, да купите правилната храна или да готвите по най-добрия начин.

времето

нямам време

Първото нещо, което трябва да направим, е да осъзнаем времето, което имаме. Бъдете по-наясно с това. Буда вече каза: "Вашият проблем е, че мислите, че имате време." И дали времето е живот, така че управлението на него е управлението на нашия живот.

Второто нещо: нека се опитаме да спрем непрекъснато да казваме „нямам време“, защото това ще служи само като оправдание да продължите така, както сте. Както Айнщайн казваше: „Ако търсите различни резултати, не винаги правете едно и също нещо“. Така че повече не казвам: нямам време.

Съвети за по-добро управление на времето си

Трябва да вземете предвид някои съвети, които ще ви позволят да бъдете собственик на времето си и да можете да се посветите на всичко, което искате, като същевременно правите важното.

Въпрос за размисъл

Какво конкретно нещо мога да започна да спра да правя днес, за да си купя повече време през деня си?

Подкрепа чрез коучинг

Подкрепата на треньор може да ви помогне да установите лични и работни цели за живота си, които могат да включват по-добре управлявайте времето си, опознайте себе си, като приемете своите ограничения и подобрите способностите си. По този начин ще намерите истинските си мотиви да се грижите за себе си както отвътре, така и отвън.

Получавайте в имейла си най-новите статии и видеоклипове за храненето и здравето, рецепти и здравословни менюта. Максимум 2 имейла на месец с полезна и практична информация.