Периферната съдова артериосклеротична болест (PVD) на долните крайници представлява сериозен проблем за пациентите, които страдат от нея поради увреждането и намалената продължителност на живота, което тя води. Обикновено се проявява при възрастни хора, които също обикновено имат атеросклероза в други важни артерии като коронарните и сънните артерии.

упражнение

Повишеният холестерол и липиди, хипертонията, тютюнът и преди всичко диабетът са най-важните рискови фактори, свързани с това заболяване и които влошават развитието му.

Специфичен симптом на това заболяване е чувството за слабост в краката, предшествано от болка, която се появява по време на физическа активност и се дължи на неадекватно снабдяване на мускулите с кислород. Това принуждава пациента да спре за няколко минути, докато дискомфортът изчезне и той може да се върне към дейността, която е правил. За щастие не всички пациенти го представят и имат само усещане за болка или слабост в краката при ходене, натиск върху задните части или крампи в прасците.

Лечението на това заболяване варира от лекарствена терапия до процедури като ангиопластика и байпас, когато дефицитът на кръв е тежък. Но експертите предлагат упражнения, отказване от тютюнопушене и контрол на холестерола, хипертонията и диабета като най-ефективните начини за подобряване на прогресията на заболяването.

В конкретния случай на физически упражнения многобройни проучвания показват важните ползи, които има при пациенти с PVD: увеличава работоспособността по време на тренировка и намалява вискозитета на кръвта (с което има по-голямо количество кръв и подобрява болката при крайници). Важно е тези видове пациенти да извършват физическа активност за предпочитане с крака, като ходене или бягане плавно (джогинг) всеки ден, докато достигнат максималната болка, поносима от пациента, и преместване на упражнението с периоди на почивка за тяхното възстановяване. Може да се стартира за периоди от 20 минути два пъти на ден, като целта е да се увеличи до 40-60 минути на сесия на ден.

Упражнението - заедно с промяна в диетата - може да бъде много ефективно за контролиране на рисковите фактори, свързани с това заболяване (хипертония, висок холестерол и триглицериди) и забавяне на естественото развитие на артериосклерозата.

Превенцията също е от съществено значение. От времето ни като млади хора трябва да поддържаме здравословен за сърцето спортен живот, който да трае до дълбока старост, като сме наясно със свободното си време, хобитата и физическите си възможности през всеки период от живота.

В случай на пациенти, които вече са претърпели операция, е потвърдено, че тези, които тренират след интервенцията, се подобряват