ПЕРИФЕРНА СЪДОВА БОЛЕСТ се състои от увреждане или запушване на най-отдалечените от сърцето съдове. Отнася се за артериална, венозна или лимфна неизправност. Независимо дали проблемът се дължи на липса на адекватно артериално кръвоснабдяване или венозна недостатъчност, има редица препоръчителни мерки за предотвратяване и подобряване на кръвообращението, като:

промени

-избягвайте затлъстяването

-избягвайте вредни навици като алкохол, тютюн, кафе.

-балансирана диета, избягвайки наситени мазнини, които запушват артериите.

-лекуват хипертония и диабет

-компресионни чорапи при венозна недостатъчност

-спане с определена височина на краката в леглото

-ходете всеки ден от 30 минути до 1 час.

УПРАЖНЕНИЯ НА BUERGUER ALLEN

Упражненията, които предлагаме по-долу (упражнения на Buerguer-Allen), са показани за всички проблеми с кръвообращението, описани по-горе. Те се основават на индукцията и терапевтичното използване на локалните реакции на хиперемия, които се получават при изпълнение на предложените упражнения, за да се благоприятства колатералната циркулация чрез гравитацията.

Венозни изменения като:
кръвни съсиреци
-флебит
-разширени вени

Артериални промени като:
-артериосклероза
-Болест на Буергер
-Феноменът на Рейно
-емболия
-тромбоза

Артериовенозни разстройства като:
-облитериращ тромбоангиит
-артериовенозни фистули

Лимфни разстройства като:
-облитериращ тромбоангиит
-артериовенозни фистули

Техника на нанасяне:

Състои се от три фази: 1. - Повдигане

1. - ФАЗА ЗА ВДИГАНЕ

В първата фаза пациентът лежи по гръб с крака, огънати в бедрата, под ъгъл от приблизително 60º до 90º. В същото време се извършват плантарни и гръбни огъвания на стъпалата. Това се съхранява от половин минута до три минути, което ще причини бледа кожа.

2.-ФАЗА НА НАСЛЕД

Във втората фаза пациентът седи на масата с увиснали крака, ако е възможно, без да докосва земята. След това той ще извърши циркумдукция на глезена за 2 до 5 минути, докато настъпи хиперемия (червеникаво оцветяване), която ще се получи от масивното пристигане на кръв в областта след предишната бледност.

3.-ПОЧИВНА ФАЗА

В тази последна фаза пациентът се поставя в легнало положение (с лицето нагоре) и извършва гръбни и плантарни огъвания на глезена за три до пет минути.

Упражненията се повтарят пет до седем пъти с честота от 2 до 8 пъти на ден в зависимост от тежестта на симптомите.

Можете да направите фаза 1 на кота, като поставите краката си на клин, стол с възглавница и т.н.

или като физиотерапевт или друго лице, което държи стъпалото на 60º-90º.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НА УПРАЖНЕНИЯТА BUERGUER ALLEN:

В следните случаи ще избягваме да правим тези упражнения или ще поискаме съвет от нашия лекар:

-Скорошна или обширна тромбоза

-Когато упражненията причиняват много болка на пациента.

Автор: Concha Suckow Perez, UGC Физиотерапевт Рехабилитация на университетските болници в Пуерто Реал и Пуерта дел Мар и окръг Баия де Кадис

-Басмаджиян, J.V. "Терапевтични средства за упражнения". Редактиране. Panamerican Medical. Буенос Айрес. 1982 г.

-Мартинес Морило, М. Наръчник по физикална медицина. Hartcourt Brace. Испания. 1998 г.