Един от начините да се поставиш в състояние, способно да благоприятства всеки резултат, който някой желае, е да се държиш „сякаш“ човек вече е в него.

power

Много хора искат да отслабнат и им е много трудно да се визуализират с балансирано тегло и изпълнени с жизненост. Възможността да визуализираме желаната от нас цел ще действа като мощен магнит в нас. Не презирайте това упражнение като просто. И отговорете на въпросите по-долу, за да извлечете максимума от това упражнение.

Представете си, че вече сте били с подходящото тегло

Представете си за 5 минути със затворени очи какъв би бил животът ви, ако вече се радвате на желаното тегло.

Докато правите това упражнение за отслабване с НЛП, представете си, че тялото ви вече е хармонизирано. Представете си го по истински начин, в цветове, големи, с усещане, сякаш е реалност във вашия живот. Мислете и действайте така, сякаш вече сте постигнали този резултат. Говорете в сегашно време. Наслаждавайте се, отделете време, пресъздайте се в него:-).

Отговорът на следните въпроси ще ви помогне да си представите и проектирате как се чувствате с желаната телесна хармония и да я интегрирате:

  • Как се чувствате?
  • Какво правиш?
  • Какво облекло носиш?
  • Как другите хора около теб те виждат, чуват и чувстват?
  • Какво правят и казват за вас?
  • Как оценявате промяната?
  • Какви са новите ви навици?
  • Упражнявате ли по приятен начин от време на време?
  • Как изглежда вашият външен вид?

След като се върнете в настоящето, запитайте се: От това, което сте си представяли, какво полезно поведение ще приемете в ежедневието си сега?

Това упражнение ще ви помогне да се съсредоточите върху това, което наистина искате, и по този начин да се материализирате във вашия живот. Ще ви накара да видите какви ресурси или умения трябва да придобиете, за да постигнете целта си. Направете ума си съюзник, за да постигнете целта си!

Представете си, че МОЖЕТЕ да го постигнете, е първата стъпка за ПОСТИГАНЕ!

Тогава е време да се захващате за работа!;-)

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Коучинг за отслабване. Специалист по натуропат в НЛП. Сесии лично или по скайп.

Лечение на хранителни разстройства от наднормено тегло и намаляване на тревожността.

Получавайте новините за Body Harmony по пощата си: Абонирайте се тук, и като подарък ще получите аудио за релаксация

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.