Как се чувствам секси въпреки напълняването след раждане на деца? Нанси от Илинойс.

тегло

Много често пристигането на деца засяга двойките и особено жените в много области. По време на бременността си и след раждането жената преминава през огромно количество физически и психологически промени, когато се впуска в приключението да бъде майка и да отвори пространство за това ново същество. Често се случва жените да се чувстват по-малко секси и желани поради нормалното наддаване на тегло, което се случва по време на бременност и което в много случаи отнема много време, за да изчезне. Има обаче неща, които можете да направите, за да се чувствате секси, дори с няколко излишни килограма:

Спрете да имплантирате идеи в съзнанието на партньора си: Това, че се чувствате грозни и непривлекателни, не означава, че той ви възприема по същия начин. Направете упражнението да му приготвите романтична вечеря, да облечете нещо, което харесвате, и да бъдете чувствени с него, със сигурност отказът, който мислите, че получавате, е създаден от вас.

Пазарувам: Нека си признаем, бременни или не, за жените е трудно да приемат, че сме качили няколко килограма и затова се опитваме да продължим да носим дрехите, които сме използвали, преди да напълнеем. Ако вашето истинско и искрено намерение е да разработите стратегия за отслабване на тези килограми, приберете дрехите, които имате в момента, и междувременно пазарувайте. Нищо не ви кара да изглеждате по-дебели и по-неудобни от това да се разхождате с дрехи, които стоят изключително много върху вас.

Променете начина си на хранене: Каква по-добра възможност да започнете да се храните здравословно, отколкото когато кърмите? Уверете се, че вие ​​и вашето мъниче получавате правилните хранителни вещества от храни като плодове, зеленчуци, прясно месо, за предпочитане варено или на скара, и пълнозърнести храни. Стойте далеч от бързите храни, мазните ястия, алкохола и излишната захар, ще бъдете изненадани колко добре ще се чувствате и ще започнете да забелязвате как губите килограми.

Използвайте другите сетива: Не забравяйте, че зрението е само едно от петте сетива на човека; Ако не се чувствате много комфортно с тялото си, засега изберете да правите любов с приглушена светлина (можете да използвате свещи за осветяване), кажете еротични неща на партньора си в ухото, направете му чувствен масаж, не забравяйте да използвате приятен парфюм.

Правя упражнения: Че липсата на пари или време не се превръща в оправдание за избягване на упражненията. Можете да отидете на разходка с бебето в неговата количка или количка, да изберете да се изкачвате по стълбите, вместо да се качвате на асансьора, да оставяте колата си на паркинга и да ходите по-често, да си купите видео за упражнения и да ги правите у дома, докато бебето ви взема дрямката му. Ако се замислите, можете да спортувате поне няколко пъти седмично.

Да бъдеш секси е въпрос на отношение: Това е най-простият, но и най-важният от съветите. Ако ходите неохотно, носите само спортни панталони и тенис обувки и мислите само за това колко сте дебели и грозни, това ще бъде това, което ще предавате на другите. Поправете косата, гримирайте се, носете дрехи, които ви карат да се чувствате добре и бъдете благодарни да бъдете красивата жена, каквато сте.