Ако искаме децата в нашата къща да се хранят по-добре, трябва да дадем пример, като консумираме същите неща, които искаме да ядат. За целта оставяме в нашата седмична диета a здравословно меню идеално за най-малките но какво можем да споделим като семейство.
Седмично меню за деца
Първото нещо, което трябва да направим, е да дадем пример, за който ви каним да подготвите следното меню за цялото семейство, като можете включете децата в тяхната подготовка в много ястия.
Споделете масата с тях, напълнете чиниите със забавни цветове и форми или дори с изискани лица и имена Те също са стратегии, които могат да помогнат на децата да ядат всичко, особено най-здравословното.
Друг полезен ресурс е се превръщат в здравословни препарати, които предпочитат, например хамбургери, пици, бисквитки или кюфтета.
Важно е, както винаги казваме адаптирайте съставките, порциите и препаратите към особеностите на всяко дете или семейство, така че седмичното меню да е още по-здравословно.
- Вашата седмична диета с Vitónica с леки рецепти, за да избегнете напълняване в карантина
- Вашата седмична диета с Vitónica (LXVI), за да се грижите за сърцето
- Вашата седмична диета с меню Vitónica с екстра от пълнозърнести храни за защита на здравето
- Вашата седмична диета с нисковъглехидратно меню Vitónica, идеална за отслабване
- Вашата седмична диета с нисковъглехидратно меню Vitónica, идеална за отслабване