Вашият пенис: храни, които ще ви дадат сила

вашите

Балансираната диета е важна, за да имате здраво тяло, но има и храни, които могат да дадат повече сила, в това отношение на пениса. Препоръчваме ви да ги включите в диетата си, ако искате енергична сексуална връзка.

Добрият и здравословен сексуален живот е свързан както със сексуалното ви желание, така и с диетата ви. Знам, че звучи странно, но има храни, които могат да подобрят вашето вагинално здраве и други, които могат да подобрят сексуалното желание на мъжа, да укрепят спермата му и да удължат половия акт.

Да вземат под внимание!

Нахут:

Според ново проучване нахутът е отличен източник на цинк, който не само подобрява качеството на сперматозоидите, но и подобрява сексуалната активност.

Авокадо:

Колко хубаво е да живееш в Мексико! Освен че има малко мазнини, които осигуряват повече енергия, авокадото има и много фолиева киселина, която поддържа спермата здрава и засилва плодовитостта.

Тялото се нуждае фолиева киселина за производство на ДНК и други видове генетичен материал.

Яйца:

Яйца за яйцата. Хубавото при тях е, че те са богати на витамини В6 и В5, които поддържат хормонален баланс. И това изглежда по-добре за жената, но това ще го накара да има добра ерекция и да бъде в по-добро настроение.

Спанак:

Най-страхотното в добрия сексуален живот е, че той не изисква от вас да загубите линията. Спанакът е мощен източник на магнезий, който помага за разширяване на кръвоносните съдове. Това е: мигновена ерекция.

Живовляк:

Бананът е богат на калий и витамин В, така че поддържа производството на тестостерон в съответствие. Един банан няма да направи много, но ако бъде включен в редовната диета, ще подобри либидото.

Овесена каша:

Няма да е любимото на много хора, но това е съвсем естествен начин да се даде тласък на тестостерина в кръвта, важен хормон за оргазъм и сексуално желание.

Диня:

Динята очевидно подобрява сексуалното удовлетворение благодарение на фитонутриента, наречен цитрулин, който насърчава мускулната релаксация.

Миди:

Знаете ли, уж мидите са афродизиаци, но те също са богати на цинк, който подобрява броя на сперматозоидите и цялостната плодовитост.

Ягоди:

Ягодите, освен че са отлично средство по време на секс, са богати на витамини В и С, които подобряват сексуалното желание.

Чили:

Ако обичате люто, е време да направите сос. Лютата чушка съдържа капсаицин, който произвежда топлина, насърчава циркулацията и подобрява производството на ендорфин, знаете, хормон на щастието.