Заемаме пространството с нашия диетолог Синтия Сегура, говорейки за „чудодейните диети“ и техните опасности, сега, когато много хора искат да отслабнат поради излишъка на лятото
Имате и други аудио в A la Carta.
Свързани
ВЕЧЕРА. Яжте здравословно и богато. Най-добрата кошница за пазаруване и идеалната маса през лятото
Синтия Сегура, диетолог, ни дава общи съвети за добра диета през лятото, особено свързана с хидратацията. Нашият експерт обяснява как би изглеждало здравословното меню за даден ден
ВЕЧЕРА. Яжте здравословно и богато. Здравословни закуски и сладоледи за лятото
Нашият диетолог Синтия Сегура ни обяснява какви храни можем да консумираме в леки закуски и тапас през лятото, за да не изчезне кантарът, и ни предлага да заместим закуските и пържените храни с кисели краставички или консерви.
ВЕЧЕРА. Яжте здравословно и богато. Прекъсващо гладуване
Това е една от най-новите моди в света на храните и диетите. Синтия Сегура обяснява, че добре организирано и спазвайки няколко прости правила може да бъде положително за тези, които искат да отслабнат
ВЕЧЕРА. Яжте здравословно и богато. Диета и менопауза
Днес разговаряме с Cintia Segura за това дали е вярно, че с менопаузата жените наддават. Започваме с обяснението какви промени настъпват при настъпване на менопаузата и защо се появяват „горещи вълни“
Най популярен
ПОСЛЕДНАТА СТЪПКА. "El Caso", седмичникът, който ни промени. Тайните общества: Силата на сянката?
Журналистът-ветеран Хуан Рада, директор на "Ел Касо", ни разказа за този легендарен седмичник, в сътрудничество с Хуан И. Алдана. По-късно историкът Хуан Ф. Белмар ни запозна с темата за тайните общества
ПОСЛЕДНАТА СТЪПКА T30C009 San Joy: градът-призрак. НЛО на Doñana.
Изследователят Хоакин Кабалеро не открива изгубения град Сан Джой в Сиера де ла Пила. Дейвид Руис Монтила ни разказва за казуистиката на НЛО в природния парк Doñana и други загадки от неговата среда.
Здравето обмисля да предприеме по-ограничителни мерки в Мурсия, Молина, Сиеза, Торе Пачеко и Бениел
El Calar de la Santa (Moratalla) регистрира ново огнище, произхождащо от хранене на млади хора
Txema Almela: "Енрике Рока предложи да се вложат до един милион евро в Мурсия, но Съветът не го вижда ясно"
Бившият президент на Реал Мурсия, Txema Almela, ръководи групата на акционерите, поискали отмяната на „германския модел“, която ще бъде обсъдена на срещата следващия уикенд