The най-добрите лесни рецепти за зеленчуков ориз за вегетарианци и вегани ще ги намерите във Vegaffinity. Оризът е една от най-разпространените храни в света, която също сме включили в нашата гастрономия и ежедневни ястия, и че осигурява много въглехидрати необходимо в нашата диета. Тук ви предлагаме 100 лесни вегетариански и вегански рецепти за ориз без месо или риба, които се комбинират зеленчуци, подправки и бобови растения за вкусни резултати. Намерете любимия си ориз тук или вземете идеи за модифициране на този, който правите толкова добре, ние ви предлагаме наред с други: ориз на фурна, зеленчукови паели, сотиран или в салата, с всички видове ориз, както бял, така и цял или басмати. В нашия онлайн магазин можете купувайте био ориз, получавате за 24 часа от всяка точка на Испания.
Запечен зеленчуков ориз
Днес ви представяме rсупер здравословна традиционна саксия: ориз на зеленчуков фурна. Фактът на комбинирайте бобови растения (нахут) със зърнени култури (ориз), прави тази рецепта осигурява пълни протеини на нашите.
Веган печен ориз
Това традиционната рецепта е супер здравословна: ориз на зеленчуков фурна. Фактът на комбинирайте бобови растения (нахут) със зърнени култури (ориз), прави тази рецепта осигурява пълни протеини на нашите.
Ориз басмати със зеленчуци и сусам
1. Ужилваме на малки квадрати зеленчуците.
две. Соте чушките в голям тиган с три супени лъжици олио на умерен огън.
Ориз басмати със сушени плодове
Супер проста рецепта на ориз басмати със сушени плодове и къри. Следвайте стъпки:
1. Оризът е сварен с Вода, на къри и.
Паела от "постно" и зеленчуци
1. Ние пържим скилидките чесън и чушката и добавете щипка черен пипер.
2. Когато вземат цвят, добавяме аспержите.
Ориз басмати със соя
Накълцайте лука, моркова, гъбите и домата и направете сос в тиган на умерен огън. Междувременно варим ориза във вода за 10 минути. Когато видим, че лукът е златистокафяв и сосът е готов, смесете ориза (вече сварен), със соса в него.
Киноа паеля
Ориз с лисички и нежен боб
1.- Загрейте 4 чаши вода с клон мащерка, друга от розмарин и щипка шафран. Изключете, когато започне да кипи и запазете. 2.- Почистете лисичките и обелете нежните зърна. Почистете и нарежете чушката, лука и чесъна. Измийте доматите и ги нарежете наполовина. 3. - Соте.
Цветен ориз
Нарежете всички съставки много малки. Сложете олиото в тенджера и когато е горещо слагаме моркова (отнема най-много време). Когато цветът се промени на по-светъл, ние слагаме лук, лук, чесън, черен пипер, зеле, праз. Когато всичко е добре задушено, добавете ориза, като разбърквате.
Ориз със зеленчуци къри
-Слагаме маслото да се загрее. -Добавяме нарязания лук и шепа зеленчуци. -Чипки сол на вкус. -Оставихме ги да покафенеят малко. -След това добавяме белия ориз, след като сме го измили и преди това премахваме нишестето. -Наливаме чаши вода, за да не изгори. -Един път.