Ти ми каза за това и аз те изслушах: «Кристина, харесвам твоята Рецепти за приготвяне на храна, но бих искал да ни дадете още рецепти традиционни, плюс през целия живот«. Добре, добре ... Какво по-традиционно от супа от кафява леща? Това е и рецепта, подходяща за всяка публика (това е веган) И това е идеален за замразяване на порции.
С нея можете направете добра концентрирана тенджера и тогава трябва само да отделите порции, да добавите малко вода, да загреете, да украсите малко, ако искате ... и се наслаждавайте! Няма нищо, което да харесвам повече от супи и кремове, зеленчуци и бобови растения ... също целогодишно, нямам проблеми, много съм лъжичка:).
Когато направя Meal Prep, най-много ми харесва да замръзва (и почти единственото нещо, което замразявам) са яхнии, супи, бульони и сосове. След замразяване и нагряване те са също толкова добри, колкото преди. Тези замразени препарати са които обикновено ям в петък (Размразявам ги от предния ден) или в аварийни ситуации.
Да тръгнем с рецептата? 🙂 По-долу имате илюстративно видео на тази рецепта супа от кафява леща: богата, питателна и утешителна и по-долу ще намерите рецептата в версия за печат.
Какво мислиш? Ако това понякога най-простото и най-простото е най-доброто 🙂
Тази супа от леща дава много от себе си и дори можете вземете го да работи в "концентрирана" версия в tupperware, и на работа за да добавите вода на графина, за да приготвите кафета и да го загреете по този начин, като по този начин се избягва използването на микровълновата печка.
Една добра саксия като тази може да ви накара да хапнете поне 3 вечери за двама души. И ако го вземете като предястие в малка купа, тогава дори повече.
Оставям ви рецептата за отпечатвате го и го направете на следващата ви неделна подготовка за хранене 🙂