Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.
Все още няма застраховка?
Намерете здравно покритие.
Борба с болката
Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.
Испанска литература
Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.
Намерете програми и услуги близо до вас
Вегетарианска и веганска диета
В стремежа си да избягват храни, които биха могли да предизвикат остри пристъпи на болки при артрит, много хора с артрит са станали вегани, което означава, че избягват храни от животински произход, които включват яйца и мляко.
Хората с хранителни алергии могат да се възползват особено от веганска диета, като избягват, разбира се, нарушаващия елемент. Ако се притеснявате да не знаете как да балансирате правилно диетата си, вземете мултивитамин или само витамин В12 и незаменими мастни киселини, тъй като при някои от тези хора са наблюдавани ниски концентрации в кръвта, което е свързано със сърдечно-съдови рискови фактори. И все пак отказът от месо има своите предимства. Веганите и вегетарианците са по-малко склонни да имат наднормено тегло от всеядните животни и са склонни да имат по-добро кръвно налягане и нива на холестерол. Ако искате да изпробвате предимствата на тези диети, говорете с Вашия лекар за получаване на нужните хранителни вещества.
Друг ресурс
- Комитет на лекарите за отговорна медицина (на испански)
- Бъдете вегани (информация на испански)
- Как да стана [защитен по имейл]
- Готварски предавания (видеоклипове с испански субтитри)
- ВЕГАНИЗЪМ - Благородният начин на живот
- Вегетариански ресторанти (различни страни)
- Прочетете нашата брошура Правилно хранене за хора с артрит.
- Литература и информация за специфични форми на артрит, за да могат другите да разберат болестта: посетете нашия раздел Продукти на испански
- Говорете с Вашия лекар или диетолог.
Местни гидове (в рамките на САЩ)
Други държави: lllllllllllll
ЗАБЕЛЕЖКА: Предоставените връзки не са под контрола на Фондацията за артрит и са предоставени само за справка. Тези връзки не са одобрени от Фондацията, нито информацията на нейните страници е гарантирана. Фондацията за артрит не проверява всички комуникации или материали, намерени на други уебсайтове и не носи отговорност за тяхното съдържание.
Ако имате въпроси относно някаква здравна информация, която сте прочели в мрежата, моля, свържете се с Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни услуги.