Тенденции
Загубата на тегло, натрупано по време на бременност, изглежда толкова по-лесно за известните личности. Вашият пример предизвиква разочарование. Когато обаче знаменитост има бебе, всеки иска да знае всеки детайл. От момента, в който обявят с някакъв сладък пост в Instagram, обществеността проследява всеки етап от процеса. Проблемът е, че щом бебето се роди, хората започват да преценяват как изглежда тялото на майката след раждането и очевидно усещат натиск да се върнат към това как са били преди да забременеят.
Ако оставим настрана естетическите и несериозни въпроси, които обикновено занимават и притесняват много жените, струва си да попитаме дали има смисъл да се прави диета или интензивна програма за физически упражнения след раждането или дали мъдростта на природата ще позволи жените да се върнат спонтанно във физическата си форма преди майчинството.
Как го правят тогава някои известни жени? Е, става въпрос за време и пари. Много от тези професионалисти, за които имиджът е основен инструмент за работа, тренират пет дни в седмицата и наемат специалисти по хранене, които създават ограничителни 200 калорийни менюта за тях. Но това не се случва във всички случаи. Нека видим по-долу какво коментират някои от знаменитостите, които вече са станали майки.
1. Нека започнем, като говорим за страхотната Криси Тейгън.
Тя и съпругът й Джон Легенд посрещнаха малката си дъщеря Луна през 2016 г. Оттогава Криси беше много отворена за отглеждането на дъщеря си и игнорира онези, които се осмеляват да я критикуват от Twitter.
Той обясни, че всяка знаменитост, която бързо отслабва след бременността си, е, защото има много помощ за постигането му.
„Имаме цялата помощ, от която се нуждаем, за да се отървем от всичко това.“, разкри. Той също така добави, че тези хора имат достъп до диетолози, диетолози и обучители, които правят прехода по-бърз от този на човек, който няма подобни ресурси. Не можем да направим нищо, освен да обичаме вашата честност.
2. Дженифър Лав Хюит вече е майка на две бебета и не е избегнала стреса и натиска от отслабване след бременност.
След раждането на първата си дъщеря Дженифър призна, че има дни, в които се чувства депресирана, но пожелава дъщеря й да я види с добро самочувствие и добра форма.
Наскоро тя реши да каже истината за факта, че тялото й не е същото като преди и се чувства добре от това.
„Все още нося много от дрехите си за майчинство и по този начин се чувствам добре в момента. Нищо не се е върнало на мястото, което съм искал, и не съм облякъл другите си дрехи, нито съм се чувствал добре с тях, " експресна.
3. От своя страна Амбър Роуз не крие решимостта си да отслабне с килограмите, натрупани по време на бременността.
Тя разкри, че е тежала 91 кг, когато е родила сина си, и че е работила усилено, за да възвърне фигурата си.
Той обясни, че за целта трябва да се упражнява с помощта на личен треньор всеки ден.
„Трудно е да се хвърлят излишни килограми след бременност. Това е различен вид тегло, тъй като стомахът ви се разтяга в продължение на девет месеца и не е лесно да се възстановите от това. Работя в него. Вече загубих около 13 кг, " разкри.
4. Хилари Дъф посрещна сина си през 2012 г. и всички фенове на канала на Дисни не бяха толкова развълнувани.
След като роди, тя не се страхуваше да признае, че иска да си върне фигурата, но знае, че това отнема време. „На вашето тяло са ви нужни девет месеца, за да стигнете до този момент и то набира цялото това тегло с цел“, каза той.
И въпреки че искаше да си върне старата фигура, тя също се чувстваше добре от това как изглеждаше тогава.
„В мига, в който започнах да се чудя„ какво се е случило с тялото ми “, погледнах красивия си син и никога не бях по-благодарен да имам това тяло от сега.,- изрази той.
Хилари Дъф
5. Джесика Симпсън премина през тежко време, след като напълня много при първата си бременност, и се погрижи да се справи по-добре с второто си дете.
„По време на втората си бременност си казвах:„ О, не мога да изям цялата торта. Мога да ям само парче, " Той каза.
Джесика е говорител на Watchers и е използвала програмата, за да си помогне да възвърне идеалното си тегло.
Той разкри, че брои точки всеки път, когато се храни, тренира и четири дни в седмицата и изминава почти километър на ден.
Въпреки че Джесика вече е по-внимателна с диетата си, тя се старае да отдели време по време на този преход.
Тя призна, че ще работи седмица след седмица, за да не се чувства разочарована и досега се справя много добре.
6. Пинк заяви, че е по-шокирана от това да има бебе, отколкото да се концентрира върху отслабването.
Той се върна във фитнеса осем седмици след раждането на дъщеря му Уилоу, но това не беше лесен процес.
В крайна сметка той получил аварийно кесарево сечение, което му попречило дори да прави клякам, когато се опитвал да тренира.
"Бях много уплашен, защото през целия си живот съм правил коремни преси и разтягане" каза тя, но в крайна сметка успя да тренира два пъти на ден, за да възвърне фигурата си. Той добави, че прави най-доброто, което може. „Не държа на това. Пия вино. Всеки ден изневерявам на диетата! "
След раждането на второто си дете тя заяви чрез Instagram, че е шест седмици след раждането и че все още не е отслабнала.
Коя е най-добрата част? Той написа "Да, нормален съм!" което е много мотивиращо за други майки, които преживяват същата ситуация.
7. Що се отнася до Кристен Бел и теглото на бременността, тя се притеснява най-малко.
Той обясни, че докато се опитвате да отслабнете, това не е нещо, което да ви държи будни. "Не позволявам това да се превърне в темата на живота ми за следващата година, " той каза, той също добави, че използва Spanx, които са като „Пълен ремък на тялото“.
Тя иска да насърчи другите майки да не се притесняват твърде много за това как изглеждат телата им след раждането на бебетата им.
По-нататък той обясни: „Между другото, това е като, не искате ли да изглеждате като току-що родено бебе? Аз съм в същата ситуация като теб, същата криза, имам огромни гуми, на кого му пука!? Покажете вашите ролки! ".
Кристен камбана
8. Снуки обясни, че иска да бъде фитнес майка и да държи бебето си едновременно, затова е започнала да тренира след раждането.
Той коментира, че е видял никакви резултати едва след пет или шест месеца обучение, което е напълно нормално за тези, които започват режим на упражнения, както и мотивиращо за тези, които са разочаровани от това, че не виждат никакви резултати.
9. Дрю Баримор е тренирал след раждането на децата си, но каза, че това е по-скоро „умствена работа“.
Наскоро тя каза, че предпочита да има деца, отколкото да носи бикини. „Банските никога не ми стават, така че сега изглеждам по-зле. Имам целулит, но предпочитам да имам деца и да изглеждам малко по-зле с бански костюм ". разкри.
Очевидно това не означава, че Дрю винаги е имал такова самочувствие.
„Опитах се да се храня без глутен, тъй като мислех, че това ще ми помогне да отслабна. Но не се получи. и бях нещастен, " твърдеше той. Обичаме, че той промени отношението си!
Обичаме начина, по който тези знаменитости са опитвали различни начини да се справят с фигурата си след раждането.
Някои от нея свалят тези килограми бързо, докато други са отделили времето си и не позволяват това да ги измъчва. И двата случая са напълно нормални и са достоен пример, че жените трябва да правят това, което ги прави щастливи, а не това, което обществото им казва.