Само с 10 минути на ден получавате резултатите от един час във фитнеса! Това е едно от атрактивните послания, които популяризират вибрационната платформа, тренировъчна машина, която гарантира, че изгаря калории, намалява целулита и тонизира мускулите.

така

Популярността му нарасна напоследък, защото се разглежда като идеална алтернатива за тези, които нямат време да следват физическа рутина и които спешно се стремят да се борят с наднорменото тегло.

Как работи?

Машината генерира неволни контракции, които спестяват на потребителя част от усилията, похарчени в общо обучение, обяснява една от уеб страниците, които този продукт предлага.

Въпреки това обещание, HormazÃЎbal твърди, че освен използването на машината, е необходимо да се добавят и други видове действия. Следователно са необходими повече от 10 минути, за да отговорим на очакванията.

От друга страна, експертът обясни, че тази машина за упражнения помага за тонизиране на тялото, но за да отслабнете е необходимо да се подложите на пълна хранителна програма. Това трябва да включва диета с ниско съдържание на мазнини и физическа програма според физическите характеристики на всеки човек.

Не всеки е подходящ да използва вибрационната платформа

Хората с неоплазия, някакъв възпалителен процес, херния в пулпозното ядро, жени с вътрематочно устройство и пациенти, чиято ретина се е отделила, не трябва да използват вибрационни платформи.

Препоръчва се използването на тези машини винаги да се контролира от професионалист, обясни кинезиологът и добави, че това е упражнение с голямо въздействие, така че специалистът трябва да посочи продължителността на тренировката, нейната интензивност и честотата на вибрациите.

Мускулни наранявания, главоболие, умора и влошаване на съществуващо нараняване са само част от опасностите, които застрашават здравето на пациентите, ако не се използва правилно този уред.