Видове диети и от какво се състоят.

Ако има нещо изненадващо в неговата еволюция, то е така хранене с различните им видове диета.

От най-ранните времена до днес начинът на приготвяне и групиране на хранителните продукти дава изненадващи резултати.

сервираме

Първоначалната цел е да се поддържа или възстановява здравословното състояние или дори да се води битка болезнено затлъстяване . В този момент той може да причини ужасни щети, ако не премине към бърза намеса.

Видове диети за различни групи.

В днешно време има един вид диета основно за всичко, този тип се разбира като хранителна диета, има няколко видове диети до свойства терапевтичен за различни условия:

Диабет:

Алтернативни начини, които заместват изкусителната захар и храни, които не се трансформират в нея.

    Рак:

    При няколко вида на това заболяване храната, придружена от лекарства, има положителни ефекти за по-добро качество на живот.

    Бъбречни дисфункции:

    От диети, които пречистват бъбреците, до отговорни за борбата с големи проблеми.

    Намаляване на телесната маса:

    Тези излишни килограми, които могат да станат проблематични, имат собствена комбинирана храна за намаляване на калориите.

Ястия за новооперирани или специални лечения.

Междувременно за тези, чийто път водеше до клинични центрове, болнични диети те са част от обслужването на пациентите. Извън видове диета, Това позволява на възстановяващия се човек да получи адекватна храна за момента:

Течни диети:

Обикновено, това е много често при пациенти с операции за екстракция на зъби след мъдрост, орално-челюстно-лицеви операции или при такива, които по една или друга причина са дехидратирани.

    Полутечни диети:

    Пациентът вече има разрешение да поглъща шейкове или смеси с по-голяма дебелина, като желатин.

    Мека диета:

    В този момент на пациента се дава малко свобода да поглъща меки текстури според прогресията им, докато възстанови обичайната си диета.

    Зелена джунгла или заешка диета.

    Като невинна шега вегетариански диети Те често се сравняват с тези на заек, но като се вземат предвид разликите им с веганската диета, вегетарианската е много по-разнообразна.

    Във веганската диета не се взема под внимание нито един продукт от животински произход, това означава, че няма яйца, мляко или сирене. Следователно вегетарианската диета включва:

    Сосове от спанак и сирене:

    Те са отлични по време на семейния обяд, придружени с вкусна паста.

    Тиквички на рулца:

    Нискокалорични са приготвени с овесени бургери. Те са отлични за храносмилателна работа.

    Пълнени варени яйца:

    Протеините и биотинът работят заедно за укрепване на мускулите и разкрасяване на зоната на косата и ясно кератин на ноктите.

    Закуска с плодове и препечени филийки:

    На сутринта да активирате духа! Нарязани зелени ябълки, заедно с малко препечен хляб и чаша зелен чай изглеждат божествено.

Чудо диети.

В рамките на видове диети има и известните чудо диети които са особено необходими за близостта на плановете за слънце и плаж и дори за коледните празници. Между диети за отслабване те се намират един друг:

Могъщото цитрусово трио:

Супер мощните плодове са портокал, лимон и мандарина. Пилинг на водна основа и пийте упорито, докато постигнете желаните резултати.

    Патладжанова вода:

    Като диета тя е много ефективна, може би твърде ефективна. След като започне да се консумира, трябва да се наблюдава, тъй като понякога се получават преувеличени резултати.

    Вода от ананас и краставица:

    Една от тайните на състезанието. Пиенето му периодично помага поради диуретичния му ефект, отслабва, детоксикира и най-добре намалява коремно затлъстяване .

Бягане, упражнения, спорт.

При започване на пътя на фитнеса обикновено се появяват съмнения у начинаещи и особено когато храната докосва обекта. Струва си да се посочи това, което много експерти в областта на физическите грижи съобщиха, спортни диети те са заварени към протеини, тъй като те са еквивалентни на телесна маса, т.е.

Яйца:

Особено жълтото се добива с протеини, балансът се дава от бялото и е перфектен, когато се консумира с домат в бъркане.

    Месо:

    За предпочитане бяло месо, придружено от всякакъв вид зеленчуци, Балансирана диета подобрява мускулния тонус и съхранява енергия.

    Протеинови шейкове:

    Или добавки, базирани на специални диети които са предоставени, за да дадат на тялото нов етап. Малко по малко хранителните навици оформят тялото.