200-те рецепти

Хлябът се превърна в важна част от нашите хранения. И това е не само на национално ниво, но и по целия свят.

Техните презентации нямат значение (царевичен хляб, бяло, багети и т.н.), факт е, че това е така присъства редовно в нашето хранене.

Хлябът е източник на въглехидрати, фибри Y. Витамин В, първите необходими, тъй като те са горивото на тялото, тези, които носят необходимата енергия за ежедневното ни функциониране.

Най-старите рецепти правят хляб на основата на пшенично брашно, мая, Вода Y. Сол но в момента има разнообразие от рецепти и съставки това ще ви затрудни да изберете какъв хляб да купите или да направите.

Ако се интересувате да приготвите хляб или да научите нови и оригинални рецепти в допълнение към класическите, препоръчвам тази книга: 200-те рецепти за хляб. Ще ви даде идеи и ще влезете в света на приготвяне на хляб подробно.

Сред най-популярните видове хляб са:

бял хляб

Той ли е типичен класически хляб. Той присъства в различни презентации като барове, багети и др.

    Е богата на въглехидрати следователно спокоен глад и се препоръчва на спортисти. То е също източник на протеин, витамини b6, b2, цинк и др.

Царевичен хляб

Приготвя се с царевично брашно вместо пшеница Така е чудесно за хора с непоносимост към глутен. Е източник на влакна Y. калций, идеален за укрепват ноктите и косата.

Неразделна

Изработва се с пълнозърнесто брашно така че съдържанието на фибри е доста високо. Той също така съдържа витамини от група В помага на лечение на състояния като запек, холестерол повишен, намален нива на захар в кръвта, наред с други ползи.

Ръж

Е много препоръчва се за хора с хипертония тъй като допринася за кръвообръщение. Ръжта има повече фибри и по-малко протеини. По равно има по-ниски нива на глутен. Това е хляб с по-тъмен цвят от пълнозърнестото.

От овес

Този хляб е богата на витамини от група В както и в минерали. Е диуретик Y. подобрява чревния транзит той също така намалява нивото на захар в кръвта.

Със стафиди

Това е хляб с сладко докосване благодарение на добавените стафиди, което го прави богат на захари. Препоръчва се за предотвратяват образуването на зрителни заболявания.

С орехи

Този сушен плод е естествен антиоксидант така че дава на хляба страхотни хранителни вещества за борба с умствената умора.

Ако наистина искате учи и търси идеи, започнете с рецепти за хляб, Препоръчвам книгата на 200-те рецепти за хляб. Няма да съжаляваш.

Хорхе Агилера

Казвам се Хорхе и обичам да готвя. Здравословната диета е основата за пълноценен живот. И ако един уред може да ви помогне да готвите и отгоре му приготвя вкусни неща, препоръчвам ви да го опитате. Това не е прищявка, а се грижи за вас и вашите.