рязане на месо с повече и по-малко калории
И пристигна в месеца на Националните празници! (и носи 6 дни за празнуване). в apSeptember удари ви казва поговорката и не спира да бъде така. Ако има нещо, на което по-голямата част от чилийците се радват и страдат по това време, това се дължи на увеличаване на теглото, продукт на приема по време на тези тържества. Средно след тържествата сънародник може да качи между четири и шест килограма. Причината, никой не може да откаже добро барбекю.
Чилийците консумират средно 80 килограма месо годишно, което е „най-далеч“ любимата ни храна. Броят на свързаните калории може да се увеличи в зависимост от придружителите, които сме избрали за нашето печено. Препоръчваме във всеки случай месото да се пече на скара, защото по този начин се губят малко мазнини.
ВИД ЧЕРВЕНО МЕСО С ПОВЕЧЕ КАЛОРИИ, ЗА ВСЕКИ 100 ГРАМА:
01) Свински ребра (431 калории)
02) Longaniza (431 калории)
03) Филе Ветадо (275 калории. Препоръчително е да се яде в малки количества)
04) Свинско месо (270 калории)
05) Над ребро (220 калории)
07) Покривка на корема (200 калории)
ВИД ЧЕРВЕНО МЕСО С ПО-МАЛКО КАЛОРИИ, ЗА ВСЕКИ 100 ГРАМА:
01) Абастеро (120 калории)
02) Пържола (131 калории)
03) Smooth Loin (150 калории)
- Трикове за отслабване Има много видове захари, които имат по-малко калории и които имат повече
- Сирене това са петте с най-малко калории от супермаркета
- Гледането на по-малко телевизия помага за изгарянето на повече калории
- Безплатен начин за ядене на храни с по-малко калории El Correo
- Три десерта с по-малко от 200 калории на порция