4 минути четене
Ако запекът е причинен от недостиг на растителни влакна или от нисък прием на вода, следните съвети могат да бъдат полезни за вашето дете.
Диета
Накарайте детето да пие повече вода.
Нека детето да яде повече зеленчуци от всякакъв вид, сурови или варени (манголд, целина, спанак, маруля и др.).
Дайте му много естествени слабителни плодове, компот или смесени. Избягвайте ябълките и бананите.
Добавете 5-10 cc суров нефт към ястията.
Дайте на детето пълнозърнести храни: кафяв ориз, пълнозърнести овесени ядки, пшенични или царевични люспи (Blevit® Avena, Blevit® Integral).
Дайте му специален хляб с пълно или пълно брашно, бисквити, сладкиши, бисквити и тестени изделия (юфка или макарони).
Добавете ябълков сироп или мед с киселото мляко или с плодова салата.
Давайте бобови растения веднъж или два пъти седмично.
Разрешени са естествени лаксативи
Черни или пресни сливи.
Стафиди (калифорнийски) в компот.
Агар-агар (търговски препарат, който ще намерите под името Algaten®).
Несмилаеми растителни фибри (търговски препарат, който ще намерите под името бисквитки Fibrecten®).
Други препоръчителни храни
Пшенични трици (добавете супена лъжица към супата).
Соев сос (често се използва като гарнитура за вкус и богат на протеини).
Декстриниран хляб (това е хляб, обработен по специален начин и продаван в бисквити).
Груба морска сол, която за разлика от фината готварска сол съдържа магнезий и йод, елементи, много необходими за балансирано хранене.
Пшеничен зародиш, смесен с кисело мляко или салати.
Храната не се препоръчва
Бял хляб, кифлички или бели сладкиши.
Колбаси, гъши дроб, Nocilla® или конфитюри.
Юфка, макарони, спагети или улуци, ако не са направени с пълнозърнесто брашно.
ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ ПО ТАЗИ ТЕМА:
На първо място, диетата трябва да бъде адекватна: 2-3 порции на ден плодове и 2-3 порции зеленчуци, суров зехтин 5-10 мл на ден и пийте достатъчно вода. Второ, правилна дисциплина, всеки ден по едно и също време, сядане за евакуация и, накрая, подходяща поза, в седнало или клякащо положение, с крака, удобно поддържани по време на евакуацията.
3. Вярно ли е, че млякото причинява запек?
Прекомерната консумация на мляко след едногодишна възраст е причина за запек, тъй като включва ниска консумация на храни, богати на фибри (плодове и зеленчуци), но не поради самото мляко, а защото е лошо разнообразна диета, ниска във фибри и неадекватни.
4. Вярно ли е, че нормалното дете трябва да ходи в утробата всеки ден?
Не. Ако няма затруднения при отделянето на изпражненията и неговата консистенция не е трудна, може да е достатъчно и нормално да се евакуира три пъти седмично.
Определено е, че едно дете страда от енкопреза, ако не иска и/или не може да контролира аналния си сфинктер, тоест има инконтиненция, при липса на органично чревно или ректално заболяване, за което има неволни дефекации, поне веднъж на месец в продължение на 3 месеца. Обикновено се появява между 2 и 4 годишна възраст и е свързано с функционален запек, така че изпражненията "избягват" поради преливане.
„Доброволният“ запек може да се дължи на афективни разстройства, обикновено свързани с опозиционно отношение на детето поради прекомерен контрол от страна на възрастния или поради прекалено ранно и принудително обучение за контрол на сфинктера. Ако не бъде разрешен, това може да доведе до енкопреза. Важно е преди това да се изключи проблемът с червата или ректума или невромускулния контрол като основна причина.
Подходящата поза за правилна евакуация на изпражненията е в седнало положение, с крака, легнали на пода или приклекнали. Много малки деца изпитват запек и дори анални пукнатини от лошото положение на използване на тоалетната чиния за възрастни. Използвайте гърне отново или поставете табуретка, така че детето да може да поддържа краката си, докато се изхожда.
Контролът върху отделянето на изпражнения или изхождането при деца обикновено започва да се придобива от 2-годишна възраст (понякога - при момичета, особено - от 18 месеца) и може да бъде малко по-рано от контрола върху отделянето на урина. От 4-годишна възраст повечето експерти вече смятат липсата на контрол върху аналния сфинктер за патологичен факт.
9. Моят 3-годишен има склонност към запек. Онзи ден тя много плачеше, докато се качеше и кървеше малко. Възможно ли е такова малко дете вече да има пукнатина в ануса?
10. Възможно ли е детето да има хемороиди? Онзи ден детето ми се оплака по време на изпражненията и когато погледнах ануса му видях, че той излиза малко, нещо като доста голям хемороид.