МАДРИД, 10 май. (EUROPA ПРЕС) -
Поддържането на графика на хранене и спазването на лечението, посочено от специалиста, са два от принципите, които помагат за нормализиране на диабета в работната среда, както подчертава Фондацията за диабет.
Заедно с това, субектът препоръчва периодично да контролира нивата на глюкозата, да поддържа здравословен начин на живот и да се научи да управлява стреса. „Те са много прости и съществени действия за правилното развитие на работния ден за всеки човек и още повече, когато става въпрос за човек, който живее с диабет“, обясняват те.
В Испания 13,8% от испанците над 18 години имат диабет тип 2, което предполага, че много от тях са в трудоспособна възраст. Поради тази причина те твърдят, че е важно да се поддържат „здравословни“ работни навици за контрол на диабета, тъй като „вихърът от ден на ден, в много случаи кара хората с диабет да забравят някои основни навици, за да поддържат нивата на адекватна кръвна захар“.
"Хората с диабет имат напълно нормализирана работна среда и те просто трябва да бъдат малко по-внимателни, когато става въпрос за поддържане на нивата на глюкоза под контрол. Във всеки случай е важно колегите да познават ситуацията, за да знаят как да действат в събитие като ситуации като хипогликемия или хипергликемия ", разказва подробно членът на Астурийската диабетна асоциация (ASDICO), Verónica López de la Cruz.
Той също така защитава, че хората с диабет са обучени да извършват всякакъв вид работа. "В нашата асоциация имаме специалисти с диабет тип 1 и 2, които развиват кариерата си в различни сектори както в офиси, така и в онези работни места, които изискват физическа активност. За последните е още по-важно да се поддържа много контролирана диета, адекватна да се износва калорично ", заключава Лопес де ла Круз.
- 10 съвета за по-здравословно хранене на решения за диабет iMagazine
- Яденето на малки количества е от ключово значение за намаляване на калориите в коледните ястия
- Здравословни закуски за ядене на диетолог-диетолог в Ла Коруня
- Аспартамът е основен подсладител за борба с диабета и наднорменото тегло
- 6 храни за ядене в точното време за отслабване