Професорът защитава, че здравословният аспект на зехтина е демонстриран и именно здравето преследват хората, които следват вегетарианска или веганска диета

Има такива, които защитават диета с пълно отсъствие на масла, защото те уверяват, че мазнините вече присъстват в някои от храните, които ядем. Тези, които защитават този тип диета, твърдят, че всички масла са вредни за здравето и не правят никаква дискриминация, всички масла са лоши! Има ли смисъл тази диета? Толкова здрав ли е, колкото защитават защитниците му?

зехтин

Тези хора обикновено следват вегетарианска или веганска диета. Вегетарианците не ядат месо, но ядат млечни продукти и яйца. Напротив, веганите не консумират никакъв вид храна от животински произход, това е много по-твърда и твърда диета. Чувството ми е, че веганското ястие, без да се използва какъвто и да е вид масло, не трябва да е много вкусно.

С яденето ние постигаме три цели: (1) ние осигуряваме необходимата енергия, за да можем да продължим да живеем; (2) хареса ни, това е хедонистичната част на храненето и накрая; (3) Той има и своята социална част, време е да споделим с хора, които ценим. Профилът, който току-що описах, е типичен за средиземноморската култура, която съчетава идеално трите цели. Също така е доказано, че средиземноморската диета е много здравословна. Здравето е желание, което вегетарианците и веганите преследват, следователно те се стремят да консумират диети, които според тях са здравословни. Разликата, огромната разлика е, че има безкрайни научни доказателства, които показват, че средиземноморската диета, където консумацията на необработени маслинови масла е щедра, е много здравословна, но не знам същия тип доказателства, направени с веганска диета където не използвайте никакъв вид масло.

Мазнините са абсолютно необходими за поддържането и укрепването на здравето, въпросът не е дали да ям мазнини или не, въпросът е какви мазнини трябва да ям. Очевидно трябва да изберете най-здравословното. Вирджинските маслинови масла също са перфектна храна за хора, които искат да следват вегетарианска или веганска диета, те са истински сок от плод, който е маслината.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Има такива, които защитават диета с пълно отсъствие на масла, защото те уверяват, че мазнините вече присъстват в някои от храните, които ядем. Тези, които защитават този тип диета, твърдят, че всички масла са вредни за здравето и не правят никаква дискриминация, всички масла са лоши! Има ли смисъл тази диета? Толкова здрав ли е, колкото защитават защитниците му?

Тези хора обикновено следват вегетарианска или веганска диета. Вегетарианците не ядат месо, но ядат млечни продукти и яйца. Напротив, веганите не консумират никакъв вид храна от животински произход, това е много по-твърда и твърда диета. Чувството ми е, че веганското ястие, без да се използва какъвто и да е вид масло, не трябва да е много вкусно.

С яденето ние постигаме три цели: (1) ние осигуряваме необходимата енергия, за да можем да продължим да живеем; (2) хареса ни, това е хедонистичната част на храненето и накрая; (3) Той има и своята социална част, време е да споделим с хора, които ценим. Профилът, който току-що описах, е типичен за средиземноморската култура, която съчетава идеално трите цели. Също така е доказано, че средиземноморската диета е много здравословна. Здравето е желание, което вегетарианците и веганите преследват, следователно те се стремят да консумират диети, които според тях са здравословни. Разликата, огромната разлика е, че има безкрайни научни доказателства, които показват, че средиземноморската диета, при която консумацията на необработени маслинови масла е щедра, е много здравословна, но не знам същия тип доказателства, направени с веганска диета където не използвайте никакъв вид масло.

Мазнините са абсолютно необходими за поддържането и укрепването на здравето, въпросът не е дали да ям мазнини или не, въпросът е каква мазнина трябва да ям. Очевидно трябва да изберете най-здравословния. Вирджинските маслинови масла също са перфектна храна за хора, които искат да следват вегетарианска или веганска диета, те са истински сок от плод, който е маслината.