• Консумацията на високо протеинови диети и анаболни стероиди може да причини оксидативно увреждане на мозъка, поради окисляването на липидите и протеините.
  • Това може да доведе до невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон.
  • Увреждането на мозъка обаче намалява, когато упражнението влезе в игра.

протеиновите

Културист се подготвя да се състезава в състезанието по културизъм, което се провежда в Банконк (Тайланд).

Експеримент, проведен с плъхове, показва, че консумацията на високо протеинови диети и анаболните андрогенни стероиди могат да причинят оксидативно увреждане на мозъка, поради окисляването на липидите и протеините. Резултатите предполагат, че този оксидативен стрес може да доведе до невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или Паркинсон. Практикуването на упражнения с висока интензивност обаче намалява вредното въздействие на тези диети върху мозъка при плъхове.

Изследователи от университета в Гранада проведоха експеримент с 80 плъха, които бяха разделени на две групи от 40 животни. Един от тях действаше като контролна група, с нормопротеинова диета, коригирана на 10% соев растителен протеин, докато другият е получил хиперпротеинова диета, коригирана на 45%. В допълнение, всяка от тези групи беше разделена на животни, които изпълняваха упражнения с висока интензивност, и други, които не; по същия начин тези групи бяха разделени на десет плъхове, на които се прилага Stanozolol (анаболен), а останалите 10 - плацебо носител

Резултатите, които са публикувани в International Journal of Sports Medicine, показват, че онези плъхове, които са консумирали високо протеинова диета и тези, които получавали са анаболни стероиди, имали мозъчно увреждане. Но това намалява, когато упражнението влезе в игра, като по този начин намалява окислителните щети, причинени от гореспоменатите интервенции.

По този начин плъховете, които са изпълнявали упражнения с висока интензивност, базирани на тренировка за хипертрофия, видя отрицателния ефект от яденето на високо протеинова диета намален и прилагането на анаболни агенти на мозъчно ниво, въпреки че авторите предупреждават за необходимостта да бъдете внимателни, когато използвате този протокол за обучение по отношение на антиоксидантната защитна система.

Даниел Камилети, водещ автор на тази работа, настоява, че това е експериментално проучване върху плъхове, чиито резултатите са трудни за възпроизвеждане при хора. „Това, което нашето изследване показва, е, че високо протеиновите диети, както и прилагането на анаболни стероиди в големи дози, които много спортисти консумират, за да натрупат мускулна маса, са вредни за тяхното здраве“, казва изследователят.

Консумация на анаболи от много културисти, или просто хора, които искат да качат мускулна маса или подобрете физическия си вид, “е еквивалентно на 10 пъти повече от терапевтичното количество, предписано за разстройства като хипогонадизъм (състояние, при което половите жлези произвеждат малко или никакви хормони) или саркопения (загуба на скелетна мускулна маса, свързана със стареенето ), което несъмнено има много негативни ефекти върху тялото ви ”, добавя Камилети.

Съгласно критериите за повече информация