Фактори като честата консумация на алкохол или захар, освен че се стресират, могат да доведат до вагинална инфекция.

вижте

За всяка болка или сърбеж отидете на лекар. Снимка: iStock

Наличието на вагинални инфекции е доста често срещана ситуация сред жените, но е за предпочитане това посетете Вашия лекар, ако имате симптоми като подуване, дразнене, сърбеж и отделяне.

Вагината е кухина, в която има добри бактерии, които живеят в перфектен баланс заедно с гъбички, но трябва да знаете какви са рисковите фактори и как да открием инфекция, за да не се превърне в рискова.

Алкално тяло, тайна да бъдеш здрав и щастлив

Симптоми

Бъдете нащрек за някои често срещани симптоми, които обикновено се появяват след началото на инфекцията. Всяко от тях може да е признак на вагинална инфекция.

След като бъде открит, е важно това започнете да се борите с инфекцията, за да не се превърне в по-голям проблем. Сред тези симптоми можем да открием:

  • Мирис.
  • Сърбеж.
  • Изгаряне.
  • Болка при уриниране или секс.
  • Силно зелено, жълто, розово, бяло течение, със или без мирис.

Основни съчетания за започване на февруари по фитнес начин

Съвети за избягването им

Използвайте презерватива правилно. Презервативът, независимо дали е мъжки или женски, трябва да се използва не само за избягване на нежелана бременност, но и за намаляване на шансовете за инфекции и избягване на наличието на човешки папиломен вирус (HPV) или други заболявания като СПИН.

Важно е да се грижите за всички сексуални отношения с използването на презервативи. Уверете се, че не отваряте презерватива със зъби, никога не го носете в чантата си и го поставяйте правилно, за да не се счупи или дори да остане във влагалището.

Нова майка на 40? Познайте недостатъците

Избягвайте бельото от ликра. Ако носите памучно облекло, ще позволите по-добро изпотяване и ще избегнете концентрация на влажност и температура в гениталиите си.

От друга страна, ако носите ликра, рисковите фактори могат да се увеличат, тъй като причинява вагинално течение и инфекции. Опитайте се да носите дрехи, които имат памучни джъмпери и избягвайте прекомерното използване на гащички.

Не носете тесни дрехи. Причината, поради която трябва да избягвате прекалено тесните дънки или къси панталони, е, че те образуват топла и влажна среда, благоприятна за образуването и разпространението на бактерии.

Опитайте се да носите широки дрехи или дрехи с някакъв вид вентилация, като поли и рокли.

Не се къпете. Те не се препоръчват, тъй като влагалището се нуждае от добри гъбички и бактерии, за да поддържа баланса си; тези микроорганизми служат за защита срещу инфекция.

Ако се къпете всеки ден, тогава я превръщате в плячка на постоянен поток. Тоест, ако имате изпускане и измиете, тогава потокът се увеличава и трябва да се измиете отново. Освен това променя вагиналното рН и го прави по-благоприятен за инфекция.

Честит душ! Позиции за правене на любов под душа

Избягвайте смазки на маслена основа. Те могат да предизвикат дисбаланс и може да получите чести инфекции. Опитайте се да използвате смазки на водна основа и да ги съхранявате на чисто, сухо и проветриво място.

Изсушете интимната си зона правилно. Влажността е идеалната среда за гъбичките да растат и да се размножават. Много е важно да подсушите интимната зона правилно, преди да облечете какъвто и да е вид дреха.

Пубисната коса е по-добра ... от полово предаваната болест

Внимавайте за диетата си. Здравословното хранене е ключово за предпазването от вагинални инфекции. Някои храни, препоръчани за предотвратяване на тези видове инфекции, са: зеле, спанак, ананас, ряпа и ряпа, швейцарска манголд, чесън, репички, магданоз, стръкове цвекло, зеленчуци от глухарче, броколи и цитрусови плодове.

Препоръчва се и консумацията на натурално кисело мляко, тъй като съдържа млечна киселина, която спомага за възстановяването на полезните бактерии.