от д-р Алберто Кирантес Ернандес

диета

Ценни мнения и опит по здравни въпроси на доктор Алберто Кирантес с намерението да предостави на света помощта, имплицитна за тях по отношение на образованието и диагностиката.

На "основна визуална" диета. човек яде това, което е поставено пред очите.

Терминът визуално се отнася до зрението като инструмент или средство за виждане. Визуалността е ефектът, произведен от набор от цветни предмети с оглед на тези, които ги съзерцават.

На "основна визуална" диета. човек яде това, което е поставено пред очите, както би могло да се демонстрира при съзерцаване на храната, подредена в центъра на масата на различни домове, и сравняването им с теглото на собственика на къщата.

ПЪТИТЕ В ПОГЛЕД

Храната, поставена в централните части, която се предполага, че е любимата, дава улики за теглото на хората.

Изследователи от университета Корнел публикуваха резултатите от разследването в списанието Health Education and Behaviour.

Те направиха снимки на централните елементи на повече от 200 домове и сравниха съдържанието им с теглото на жените, живеещи в тези домове.

РЕЗУЛТАТНИ РЕЗУЛТАТИ

Дамите с изискани зърнени закуски, както и обикновен бял хляб или сладки бисквитки на техните маси, тежаха 20 килограма повече от тези без тези предмети на видно място.

Тези, които провокативно показаха консерви или саксии за сода, които всички да видят, тежаха от 24 до 26 паунда над тези в домове без сода в центъра на масата.

ДОБРИ ИЗКУШЕНИЯ

Жените с лесни за консумация плодове в центъра, като гуави или банани, тежат 13 килограма по-малко от тези с централни елементи, лишени от тези здравословни храни.

В това изследване е установена връзка между теглото на човек и лесно достъпните храни в съответните му домове.

ЛОШИ И ДОБРИ ИЗКУШЕНИЯ

Зърнените храни, дори рафинирани, могат да се считат за здравословна храна, но ако домакинята минава покрай центъра на масата, яде бисквитка или парче хляб, това не допринася за поддържането на нормално тегло.

Тези, които искат да запазят естетиката на тялото, трябва да имитират възможно най-много слабите хора.

Ако последните превърнат домовете си в къщи „за слаби хора по дизайн“, като елиминират всичко нездравословно от централните им части, с изключение на лесно достъпна купа с плодове, имитирането им може да ни донесе много добро.