Да имаме везна за баня, за да се претеглим у дома, е повече от прищявка ... Храненето на здравословна диета и адекватното тегло са две от най-добрите оръжия за борба с дегенеративните заболявания, свързани с възрастта и лошите навици. Но има толкова много модели, че изборът е сложен ...
(На снимката: мащаб на модела Soehnle Comfort Senso: 89 евро)
Везната за баня не е просто декоративен предмет в домовете, въпреки че е вярно, че често се избира въз основа на естетически критерии. Значението на този малък екип за популяризирането на здравословни навици е без съмнение. И възможността да се претеглите у дома си в поверителност ни позволява да интегрираме този навик в нашата рутина естествено и с пълен комфорт.
Сега, ако редовното използване на това устройство ни позволява да извършваме много ефективен контрол на телесното тегло, също е важно да имаме везна, подходяща за нашите нужди и очаквания. Нека да видим всички видове везни за баня, които съществуват и какво е най-добрият избор за всички.
Механични или аналогови везни
По принцип има два вида аналогови везни, еластични пружинни везни и везни с противотежест. Първите бяха много широко разпространени преди няколко години. Те не са много точни, но изпълняват ролята си за хора, които не трябва да следят теглото си, тъй като винаги могат да направят точно измерване в аптеката. Ако това е вашият случай и имате такъв, не го изхвърляйте. Везните с противотежест са подобни на тези, използвани от лекари и диетолози в техните кабинети. Те извършват измерването на телесното тегло по начин, подобен на този на римските везни: сравняване на масите чрез косвено измерване чрез собствено тегло. Те са много надеждни. Така че, ако трябва да държите теглото си под контрол, това е типът везна за вас.
Цени:
- Везна за баня Soehnle Loupe с лупа и неплъзгащи се крачета. 19 евро
(На снимката: Aria Fibbit Wi Fi Smart Scale)
Електронни или цифрови везни
Те са везни за баня, които използват сензори за количествено определяне на телесното тегло и позволяват лесното му четене на малък дисплей. Важно е номерата да са големи или да имат LED светлини за лесно четене с един поглед. Ако трябва да контролирате теглото си по устойчив начин за дълъг период от време (например, ако сте на диета), е важно да потърсите модел с памет, който ви позволява да сравнявате всяко четене с предишното десет. Много по-добре, ако цифровата скала ви позволява да записвате данните на различните хора, които я използват в къщата. Това е вид кантар, който е наложен заради комфорта му в домовете. Изберете модел, който използва литиеви батерии за работа, по-добър от класическите батерии АА: по този начин гарантирате, че ще работи много по-дълго, без да е необходимо да се сменят батериите.
Цени:
- Скала Beurer GS-42. Освен че има спомени, той определя индекса на телесна маса, осветявайки в различни цветове в зависимост от него. Памет за 10 човека. 40 евро.
Везни за измерване на състава на телесното тегло
Еволюцията на везните през последните години донесе със себе си странен напредък: много от новите оборудването позволява да се знае процентът на мускулите, мазнините и водата че всеки човек се натрупва. Те са идеални за хора, които искат да повишат мускулния си тонус или са на драстични диети и искат да бъдат сигурни, че губят мазнини и нетъкан. Добре известно е, че мускулите са по-компактни от мазнините, но тежат и повече от мазнините. Хората с еднакво тегло, но с различна степен на мускулен тонус, имат коренно различен външен вид: този с по-висок индекс на телесни мазнини винаги изглежда по-дебел.
Принципът на действие на везните, които измерват състава на теглото на всеки човек, се основава на факта, че устройството изпраща електрически импулс, който се движи през мускулите и телесните мазнини. Те са напълно безопасни при нормални условия, но бременните жени и хората с пейсмейкъри трябва да избягват този тип везни. В рамките на тази група скали има технологично по-усъвършенствани модели които позволяват да се определят повече стойности, сред тях, костната плътност и процентът на висцералната мазнина. Те са идеални за напреднали спортисти, които могат да се възползват от тези допълнителни данни.
Цени:
- Диагностична скала на Beurer BF-100. Извършете подробен анализ на теглото, мазнините, водата, мускулите и костната маса. 143 евро
- Професионална везна Tanita BC-545. Той измерва телесния състав на всяка част от тялото. Подробно описва висцералната мазнина, теглото на костите, посочва процента на желаната мазнина и препоръчва консумацията на калории. 255 евро.
(На снимката: Aria Fibbit Wi Fi Smart Scale)
Съвети за закупуване на добра скала
Още статии от: Доклади
Публикувано на: 04-11-2012 | Автор: Мария Тебар