Правим ли гранола? Тази рецепта е страхотна и когато я опитате със сигурност ще си помислите, че ще бъде добър подарък за приятели по Коледа. Аз съм първото нещо, за което се сетих, когато видях колко вкусно е и миризмата ми е толкова вкусна, Ммммм. Имам няколко перфектни буркана и съм купил много семена, ядки, плодове ... Наистина е вкусно и си заслужава.
Гранола е смесица от препечени овесени люспи с ядки, семена, зърнени култури и дехидратирани плодове, към които можете да добавите и други съставки като шоколадов чипс, надут ориз, дехидратирани плодове ... За тази рецепта ще използваме овесени люспи като основа и ще добавете нарязани съставки, за да направите вкусна мюсли. Това е много енергична и калорична храна, макар и много здравословна и това също ще ви помогне при чревния транзит, осигурява много витамини и минерали и не съдържа консерванти или някакви странни добавки, когато го правите сами, идеален е за закуска, затова се уверете, че консумацията ви е през цялата сутрин. Това ще гарантира, че изразходвате енергия през целия ден. Вечерята не е най-добрата идея, освен ако не работите нощем.
Какво трябва да се направи? Погледнете рецептата, защото просто трябва да смесите съставките, да добавите мед, вода и малко олио и да ги препечете във фурната. Това е неусложнена рецепта с богат, богат резултат.
Къде да го пазя? Пазя го Зидарни буркани Le Parfait® с херметичен капак или стъклени кукли -Отстъпка "Spoon speed"-. Колко ям? Вкъщи използваме 2 супени лъжици с кисело мляко за закуска ... но ще ви кажа как го сервирам в следващия пост ...
- Fit Homemade Granola - Лесно и идеално за спортисти!
- Вкусната фитнес диета на Bárbara de Regil - EstiloDF
- Домашна мюсли как да я направя Piloncillo; Ванилия
- Отлична храна за отнемане - Отзиви за La Cuchara Sana, Лас Палмас де Гран Канария, Испания
- Кокосово брашно; вкусна алтернатива на пшеница и глутен