Soy Vida ви носи четири сока, които освен вкусни, ще ви помогнат и да имате балансирана диета

рецепти

От Флор Валенсуела

Вкусни и здравословни рецепти за сок за диабетици (Pixabay)

Диабетът е болест, която малко се разбира, но много се страхува от хората, но присъства много в живота на мексиканското население. Но един от начините да останете здрави, когато имате диабет, е да се храните добре балансирано. Добрата новина е, че има плодове и зеленчуци, които в сокове помагат на хората с диабет да имат по-добро здраве.

Някои причини за диабет, както добре знаем, са наследствени, затлъстяване, стрес, лоша диета и много други. Също така, някои от симптомите са продължително уриниране, голяма жажда и глад, загуба на коса и зъби, наред с други заболявания. Ето защо по-долу разкриваме няколко рецепти за лечебни сокове, които ще ви помогнат да имате балансирана диета и да се чувствате по-добре.

Първо одобрено лекарство за лечение на коронавирус

Съединените щати се докосват до рекорда на новите ежедневни инфекции с над 35 000

Зелен сок
Състав:
-1 малко брюкселско зеле
-1 репичка, смляна
-2 лимона
-1 портокал
-Половин чаша вода

подготовка:
Измийте, разрежете наполовина и извлечете сока от лимоните и портокала. Измийте и нарежете зелето и репичките и ги поставете в блендера. Налейте цитрусовия сок и разбийте няколко минути. Приемайте ежедневно на гладно в продължение на поне месец.

Сок от лайм
Състав:
-1 малка вар
-Половин чаша вода

подготовка:
Измийте, нарежете вар и извлечете семената му. Смесете с всичко и обелете с водата. Прецедете и пийте час преди обяд. Вземете, докато можете да регулирате захарта

Сок от зелен фасул
Състав:
-3 зелен фасул
-3 брюкселско зеле
-Вода

подготовка:
Измийте и нарежете съставките. Поставете ги в блендера и разбийте, докато получите хомогенна смес. Пийте по 1 чаша дневно.