в Съвети 11 март 2020 г. 0 158 496 преглеждания

Повечето живеят през целия си живот, опитвайки се да постигнат дългосрочни цели, като подобряване на връзките, намиране на мечтаната работа, изкачване в социални среди, щастие и пълно удовлетворение от живота. Но е много вярно, че получаването на поне някои от тях изисква много труд и търпение, за да стигнете до края.

водещият

Всички мечти се различават при хората, някои имат интерес от солидни отношения и формиране на семейство, други поемат в различна посока като професионално израстване и опознаване на света. Въпросът във всеки случай е, че всички ние искаме и копнеем да го постигнем. Ами сега, един от най-влиятелните психиатри в света ни разказва за 22-те правила, които ще ви помогнат да получите това, което толкова много искате.

Д-р Михаил Литвак, е психолог и психотерапевт от Русия, написал е повече от 30 книги по практическа психология. Нещо, което той прави много ясно е, че е от съществено значение да имате по-добра визия за себе си и цялата си среда, тъй като щастието и личният и професионален успех зависят до голяма степен от начина, по който решите да живеете живота си.

Тук ви представяме 22-те правила на д-р Михаил Литвак, които са ключови за успеха и подобряването на вашите взаимоотношения:

1. Не гони щастието. Това не е нещо, което можете да намерите в друг човек или в материални неща. Щастието е единствено във вас. Трябва да научите изкуството да развивате уменията си и да отразявате постиженията и целите си, а докато го правите, това е пътят към щастието.

две. Ако сте доволни от себе си и имате сигурността да бъдете някой добър, интелигентен и достоен, никога няма да се нуждаете от други хора, които да преценят това върху вас.

3. Ако наистина искате нещо в живота си, не очаквайте и не искайте разрешение или одобрение на някой друг, за да го направите. Трябва да контролирате.

4. Бъдете зрял човек, този, който има знания и знае как да ги използва. Незрелият човек често има знания, но не знае какво да прави с тях, поради което незрелите хора живеят, критикувайки другите.

5. Уверете се, че планирате действията си и организирате приоритетите и живота си. В резултат на това щастието ще бъде вашият спътник.

6. Никой не може напълно да премахне друг човек от живота ви. Някои само напредват по-бързо и тези, които изостават, се считат за отхвърлени.

7. Не можете да угодите на всеки човек, това е невъзможно. И ако опитате, само ще се почувствате неудобно и емоционално уморени.

8. Ако някой, който ви е направил услуга или ви е помогнал по всяко време, се опита да ви накара да се почувствате виновни или неблагодарни, моля, заплатете за предоставената услуга и стойте далеч от това лице.

9. Някой без собствени добри качества и постижения ще започне да критикува и да говори лошо за другите.

10. Не сдържайте чувството на депресия, Това може да бъде ужасно, вредно и грубо, но ще ви позволи да изследвате дълбочината на душата си, да мислите за себе си и да разберете кои са нещата, които ви тласкат напред.

11. Говоренето с приятели и хора, на които държите, е приятно и забавно, но също така може да ви е полезно да говорите с враговете си. Може да ви накара да осъзнаете по-добре своите недостатъци и лоши навици и да научите неща за себе си.

12. Ако сте човек, който обича да мечтае, уверете се, че фантазирате само за мечтите, които можете да постигнете. Поддържайте мечтите си реални или в крайна сметка ще загубите фокуса си и ще се почувствате разочаровани.

13. Четенето на добра книга винаги ще бъде много по-полезно от разговора с повърхностен човек.

14. Не задълбавайте в живота на другите, по-скоро се съсредоточете върху нещо, което ви носи полза като наука или философия.

15. Ако искате да откриете кой е най-големият ви враг, просто трябва да се погледнете в огледалото. След като се изправите срещу себе си, всеки друг враг ще бъде победен.

16. Винаги ще има някой, който да те критикува, но не трябва да обръщаш внимание. Не забравяйте, че когато постигнете целите си, всички тези критики няма да означават нищо.

17. Има само една причина, която оправдава напускането на работата и прекратяването на връзките ви, невъзможността да израствате лично и професионално.

18. Не се страхувайте да говорите с хората, особено ако едва се познавате, защото по този начин те биха могли да мислят положително към вас.

19. Ако изпитвате самота след раздяла, не го възприемайте като негатив. В този момент израствате емоционално и духовно и дори подобрявате производителността си.

20. Няма такова нещо като мъжка или женска логика. Това, което съществува, е способността да бъдете мъдри и да мислите правилно.

двадесет и едно. Щастието се увеличава, когато го споделите и зарадвате другите хора. Всъщност споделете радостта и с враговете си и им кажете, че се чувствате чудесно.

22. Научете се да живеете за себе си, без да е необходимо да се доказвате пред други хора. В противен случай бихте могли да прекарате остатъка от живота си, опитвайки се да се харесате на другите.