водорасли

Абонирайте се за Vitónica

В много случаи сме коментирали важността на водораслите в нашата храна. Това са морски зеленчуци и те представляват добър източник на хранителни вещества, които не можем да пренебрегнем. Като добър морски продукт, те съдържат безкрайност на минерали, които ще ни свършат много добре, когато става въпрос за постигане на добро здраве. По този повод това, което искаме, е да се спрем на определен вид водорасли, известен като водорасли водорасли, добър начин да поддържате метаболизма в перфектно състояние.

Този вид водорасли расте в плитки области на брега на Патагония. Те имат кафяв цвят и са плоски и удължени. Както всички водорасли, той има характерен вкус, характерен за злите продукти, тъй като съдържа големи количества минерали, сред които се откроява йодът, който е точно отговорен за въздействието директно върху метаболизма. Въпреки всичко този вид водорасли съдържат друга поредица от хранителни вещества като фибри и имат други ефекти върху тялото, които няма да пренебрегнем.

На първо място ще подчертаем минерали и микроелементи които ни дават. Сред тях, както вече коментирахме, е йод, тъй като както всички морски продукти, той е чудесен източник на това вещество. The калций Това е друг от минералите, които ни дава. Поради тази причина консумацията на този вид водорасли ще ни помогне да поддържаме щитовидната жлеза в перфектно състояние, което е причина за правилното функциониране на метаболизма. Дозите йод, които той ни дава ще предотврати появата на гуша, причинена от неправилна работа на щитовидната жлеза което ще доведе до метаболитни дисбаланси. В случая с калция нещата се променят, тъй като това ще ни помогне да имаме здрави кости.

За да постигнем правилно функциониране на метаболизма, това, което ще ни помогне, е да поддържайте теглото лесно и просто. Но те не само ще ни помогнат да поддържаме тялото в перфектно състояние, но също така ще ни помогнат да пречистим тялото и да го предпазим от натрупването на тежки метали и които могат да ни навредят в дългосрочен план. Функцията, която те имат като пречистватели на артериите, е нещо, което не можем да пренебрегнем, нещо, което го прави идеална храна за контрол на холестерола.

Високото му съдържание в фибри ги прави идеална храна за борба със запека и поддържане на тялото без токсини и вредни вещества. Те също така ще ни помогнат да поддържаме баланс на тялото и ще насърчават общото благосъстояние. Ето защо е необходимо да ги въведем в нашата диета.

Споделете водорасли водорасли, добър начин за активиране на метаболизма