Попитайте ни, ако имате въпроси

Чести въпроси

1.-. В диетата си Mrb-1 ми казва, че мога да ям плодове, така че без да посочвам за какъв вид плодове става дума?

казва мога

Когато поставите родова храна на диета, като плодове в този случай, можете да ядете всякакви плодове, без никакви ограничения. Можете да ядете банани, грозде, яйчен крем, ябълки, пъпеш ... И също така можете да изядете желаното количество и смес от всички тях.

2.- В моята диета, Son1, една от опциите, които имам, казва, че мога да ям картофи, може ли да са пържени картофи?

Да, ако не посочите начина на готвене, можете да приготвите цялата храна, както искате (по-малко тесто). В този случай можете да имате чипове, сумата, която искате. Разбира се, те не могат да бъдат картофени чипсове, те трябва да са пържените у дома в нашия тиган, тези за цял живот.

4. - Аз съм много кафеварка. Колко кафета мога да пия на ден?

Във всички диети можете да приемате, дори и да не го поставяте на чаршафа, сутрин всички кафета сами или с мляко, което искате, а следобед всички кафета сами, които искате, освен ако в тази конкретна диета не сте сложили че е, можете да пиете кафе с мляко.

3. - Имам сватба след месец и дотогава ще трябва да сваля шест килограма, има ли диетичен метод на Сан Пабло, за да мога да го постигна?

Съжалявам, но не мисля така. Отслабването с шест килограма на месец е възможно, но според метода на хранене Сан Пабло вярваме, че това не е здравословно. Генетично, в повечето случаи човешкото тяло е програмирано само да губи 800 грама мазнини на седмица, което би показало, че балансът ще бъде да губи максимум 3,2 килограма мазнини на месец. Всичко, което надвишава тази цифра, е или вода, която бързо се възстановява отново, или мускулна тъкан, която е тъкан, която причинява най-висок разход на калории в тялото. Поради тази причина, ако успеем да свалим шест килограма за месец, следвайки много драстична диета, почти можем да гарантираме, че ще възстановим бързо седем или осем килограма през следващия месец. А при метода Сан Пабло това, което искаме, е вие ​​да отслабнете по здравословен начин и завинаги.

5. - Имам 10-годишен син, който е малко наедрял. Може ли да спазва диетата? (разбира се, стига да беше здравословно за него

Да, диетите са здравословни и балансирани. В допълнение, затова първо вземаме медицинска история (извършена от лекар), за да оценим здравословното състояние на всички пациенти, включително децата, и адаптираме техния хранителен режим към метаболитния и растежен момент, в който се намират; за този аспект няма да има проблем.

Единственото нещо, което препоръчваме на родителите, когато ще поставят децата си на диета, е, че те са децата, които искат да отидат на диета по кралски начин и които не са принудени от родителите си; защото ако това се случи, от опит знаем, че резултатите няма да са много добри, защото детето ще пропусне диетата веднага щом има шанс и обикновено има достатъчно. Освен това, ако не искат да „планират“ и трябва да го направят по задължение, това ще създаде безпокойство, което вероятно обуславя поведението им към храната до края на живота им. Има трикове, за да разберете дали детето наистина иска да се подложи на диета.