Това е нова диета, която обещава да сваля между 7 и 10 килограма на месец, като яде всичко и без рискове за тялото.

диета

Тази седмица лекарят е в Чили Агусти Молинс, за популяризиране на тази диета, известна като Протеинова диета, Какво обещава да ни накара да свалим между 7 и 10 килограма за един месец, с изключение на пациенти с хипотиреоидна жлеза и хора с болезнено затлъстяване, които биха могли да загубят съответно малко по-малко или малко повече.

Молинс говори с нас, за да обясни всичко за тази диета и да разреши нашите съмнения. Както обяснява, „няма рискове под строг медицински контрол“. Това, доколкото е "медицинско лечение и като такова трябва да бъде замислено".

Не всеки може да изпълнява тази диета. Хората с противопоказания са тези "с тежки чернодробни проблеми, тежки бъбречни проблеми, диабет тип I и някои други специфични ситуации".

Въпреки че не вярват, идеята е, че можем да ядем всичко, но по подреден начин, това, което лекарят нарича "възпитаване на организма".

„В началото диетата се основава на нискогликемични протеини и зеленчукови препарати, след което постепенно включваме останалата част от храната до здравословен хранителен баланс“, обяснява Молинс.

Това може да звучи подобно на Диета на Дюкан, че миналата година предизвика сензация в страната. Според Молинс, системата на Дюкан "няма медицински контрол, няма добавки с минерали и витамини, има мазнини, които увреждат черния дроб и бъбреците поради липса на контрол върху количеството погълнат протеин".

Едно от предимствата на протеиновата диета е, че чрез загуба на мазнини не губите мускулна маса, като свеждате до минимум отпуснатостта и оптимизирате контура на тялото, както и избягвате винаги страховития ефект на рикошета.

Освен това не бихте били придирчиви, което обикновено се случва, когато се лишаваме от храна, която харесваме дълго време. Това е така, защото изгарянето на съхраняваните мазнини произвежда кетонни тела, които имат естествен засищащ ефект, което предизвиква добро настроение в организма.