Като начало това ще ви помогне да изчезнете онзи допълнителен размер, който не спира да ви тежи дълго време.

заместването

Това твърдят различни експерти по хранене бял ориз е сайдер че нито едно ястие не се нуждае, и за съжаление това е един от най-често придружаващите ястия, както домашни, така и от ресторанти.

Това показва, че производството му има калорично съдържание, към което не могат да се добавят допълнителни витамини или минерали. Известно с това, че се произвежда постоянно в испански и индийски земи, това се превърна в допълнителна съставка може да бъде новият съюзник на вашата фигура.

Ползите от добавянето на черен ориз към вашата диета

Според многобройни проучвания, Китайски ориз има повече антиоксиданти от боровинките или всеки червен плод. Той е идеален за борба със сърдечните заболявания, както и за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

Неговият вкус му позволява да стане спътник както на солени, така и на сладки ястия (едно от тях може да бъде приготвянето на черен ориз с кокосово мляко и манго). Освен това е лесно да се готви. Тайната не е в добавянето на допълнителна сол или нещо, което ви кара да задържате течности, тъй като това ще има напълно противоположен ефект. Вместо да се чувствате доволни, ще имате чувството, че сте подути и със сигурност ще се разстроите.

Можете да го използвате като вашата нова любима гарнитура за вашето ястие и да ги комбинирате с парченца манго, праскова и малко кисело мляко и кардамон, за да направите това десерт ... обещаваме, че независимо как го вкусите, не само ще харесате вкуса си, но ще ви помогне да се отървете от този размер допълнително.