10 признака, че тялото ви се нуждае от детокс

Чувствате ли се уморени през цялото време? Това може да е знак, че имате нужда от „детокс“

диети

  • Чрез търговия/GDA
  • 09 ЯН. 2018 - 17:07

Всеки ден влизаме в контакт със стотици токсини, които влизат в тялото ни чрез околната среда, храната или продуктите, които използваме ежедневно. Тези молекули обаче в големи количества могат да навредят на организма. За да се избегне това, има процедури за детоксикация, които могат да ги премахнат от тялото.

Как да разберете дали е време за детокс? Е, тялото ни излъчва сигнали, които показват, че се нуждае от „детокс“. Такъв е случаят с постоянното чувство на умора, акне, главоболие, наред с други симптоми.

Показваме ви 10 сигнала, които тялото ни излъчва, които показват, че е време да се направи детокс.

Стомашни болки. Ако имате проблеми с храносмилането, това може да е знак, че трябва да започнете да променяте обичайната си диета. Когато токсините се натрупват в излишък, храносмилателната система не може да функционира правилно.

Главоболие. Този тип болка може да бъде донякъде често срещана и естествено лечима, но това е симптом, че тялото не работи правилно. Ако това стане постоянно, по-добре е да отидете на специалист.

Болки в тялото. Ако изпитвате болка в ставите или мускулна болка, това може да е знак, че токсините трябва да бъдат премахнати от тялото ви.

Поява на акне. Химикалите и токсините, които се натрупват в кожата, се елиминират чрез изпотяване. Но когато има излишък от тези молекули, обикновено се появяват раздразнения или акне.

Постоянна умора. Това е един от симптомите на това, което специалистите познават като надбъбречна умора. Това е, че тялото спира да произвежда надбъбречните жлези поради излишните токсини, което генерира прекомерна умора.

Яденето на сладкиши в излишък. Сладките могат да се превърнат в зависимост, когато диетата ви не е адекватна. Подобна диета би повишила нивото на кръвната Ви захар, което може да доведе до нужда от повече сладки храни.

наднормено тегло. Ако не сте в подходящия диапазон на телесна маса, според възрастта и начина ви на живот, а също така сте се опитали да отслабнете без успех, това може да се дължи на излишните токсини. Те карат метаболизма да се забави.

Стрес. Стресът кара тялото да отделя кортизол, хормон, който в излишък причинява проблеми в метаболизма. За да избегнете, можете да направите „детокс“ на ежедневните си дейности и да си направите почивка.

Проблеми със съня. Органът приема редовен график за почивка. Ако сте започнали да изпитвате проблеми със съня в обичайното си време, това може да е промяна в токсините или хормоните в тялото ви.

Алергии. Когато в тялото има много токсини, имунната система има тенденция да отслабва, така че околната среда може да причини нови алергии.