Знайте ползите от закуската с ананас
Този вкусен тропически плод ще ви засити, когато се консумира и ще ви поддържа добре хидратирани с много нисък прием на калории
- От El Universal/GDA
- 28 МАЙ 2019 - 10:38
Ананасът е вкусен тропически плод. До 85% от теглото му е вода, която ще ви задоволи, когато я консумирате и ще ви поддържа добре хидратирана с много нисък прием на калории (55 калории на 100 грама).
Този плод е отличен съюзник за хората, които искат да отслабнат, тъй като ананасът помага за пречистването на тялото.
Замисляли ли сте се някога какви са ползите от ананаса за закуска? Тук ще ви разкажем някои от тях:
Трябва да се отбележи, че ананасът може да причини рефлукс, затова не се препоръчва за хора с проблеми с гастрит, раздразнителен стомах или язва. Точно както яденето на твърде много от него причинява чувствителност в устата, което кара езика да се чувства вцепенен за няколко минути
Но ако не страдате от стомашни проблеми, не забравяйте да си хапнете вкусно парче от този сочен плод за закуска или си направете кана с вода и я изпийте сутрин, така че да получите тези и други ползи от плода на радостта.
- Вътрешна диета и хранене Веган спортисти, комбинация от успех
- Вътрешни диети и хранене Моментът на „истинските храни“
- Вътрешни диети и хранене Нискокалорична диета, която; симулира гладуване; облекчаване на проблемите
- Вътрешни диети и хранене Храна за здрав ум
- Скандинавско ходене - Скандинавско ходене Знайте какви са ползите от него - Ergodinamica