Публикувано от: Claudia Ceballos 21 октомври 2017 г.
Можем да ви дадем няколко съвета за подобряване на начина ви на живот, т.е. благотворителността започва от вас самите, както се казва в ръководството на Carreño;Старата книга предлага остарели правила на образованието, които всъщност могат да ви помогнат да имате подреден и здравословен живот.
Спокойствието и управлението на тревожността са от съществено значение, за да имате спокоен живот, с всички трудности, които може да имате, да вземате най-добрите решения и да имате по-добър контрол върху живота си, да бъдете по-успешни и да просперирате в сферата на работата и каквото и да е.
10-те съвета за подобряване на себе си
Не се критикувайте
Не се страхувай
Спрете да се плашите с мислите си. Това е ужасен начин да се живее. Оздравете, намерете някакъв умствен образ, който ви доставя удоволствие, такъв, който ви харесва и незабавно заменете страшната мисъл с приятен.
Контролирайте омразата към себе си е гняв към собствените си мисли. Не се мразете, че имате мислите, които имате, и се оправете, променяйте ги, доколкото можете.
Изберете себе си
Критиката унищожава вътрешния дух и създава разочарования, похвалата го изгражда, хвалете себе си и се усъвършенствайте, доколкото можете, хвалете се за това колко добре правите нещата, колкото и незначителни или малки да са те.
Да ви подкрепя.
Разберете, че сте ги създали, за да отговорят на редица нужди. Сега намирате нови и положителни начини да отговорите на същите тези нужди. Затова с любов оставете старите негативни модели да си отидат. Освободете се от всички тези негативни неща в живота си, за да намерите така необходимото спокойствие.
Погрижете се за тялото си.
Работя с огледалото.
- Направи го сега!
Не чакайте да се чувствате добре, или да отслабнете, или да имате новата работа или новата връзка, започнете сега да правите нещата и да ги правите по най-добрия начин, който можете.
- 3-те най-добри съвета за отслабване, ако вече сте навършили 40 (или повече)
- 8-те най-лоши съвета за здравословно хранене
- Осем съвета за спускане на корема
- Да мразиш себе си вече не е възможност 5 стъпки, за да превърнеш недостатъците си в добродетел - AYAYAY
- Осем съвета за отслабване, които работят (дори и да не изглежда така)