Проучване на Мичигански университет потвърждава го: канелата ви помага да отслабнете. И е, че тази подправка държи захарта далеч, тъй като спомага за намаляване на нивата на глюкоза в кръвта. Нещо повече, цинамалдехид, органичното съединение, отговорно за добрата му миризма и по-добър вкус, активира термогенния отговор и метаболизма на подкожните мастни клетки,

вземете

Използването на канела като част от диетата на хората е защото има свойства, които помагат на хората лесно да отслабнат. Една от причините е, защото поддържа нивата на кръвната захар балансирани, което помага да се избегнат скокове на инсулин. Тези скокове са една от основните причини хората да дебелеят. Да, може да е нещо много любопитно, но е така. Никога не сте си представяли тази връзка между инсулина и теглото? Ами вие знаете нещо друго.

Но канелата има и етерични масла, които улесняват процеса на храносмилане на метаболизма в организма. Те действат върху слюнчените жлези, които участват в първия процес на храносмилане, и върху стомашните сокове, които са отговорни за обработката на храната в стомаха.

Как да приемате канела, за да отслабнете

И как можете да накарате канелата да работи за вас? Е, толкова лесно, колкото да го прекарате през различни напитки. За това трябва да имате само 2 пресни канелени пръчици или, ако това не стане, използвайте две супени лъжици прах и също добавете една от меда. Не е ли изсмукан? Е, няма оправдания да не го приложим на практика. И не забравяйте, че инфузията е най-добре винаги да се приема на гладно, а също и когато заспите. Може да ви направи много мързеливи, но е най-ефективният. И както се казва, това, което струва много, струва много.

Използването на мед в канелените смутита е, защото медът увеличава свойствата, които канелата притежава. Освен това медът служи като заместител на рафинираната захар, която трябва да избягвате в името на вашето здраве и лично благосъстояние. Медът има по-малко калории и съдържа повече протеини. Ето защо, ако искате да отслабнете, трябва да поставите батериите.

Друга съставка, с която можете да придружите инфузията си с канела, е лимонът. Този плод помага за елиминирането на мазнините, които се намират в тялото ви, благодарение на пектиновите си влакна.

Ползи от използването на канела

Канелата не се използва само за отслабване, но има и повече свойства, които са много полезни, за да поддържа тялото ви здраво. Сред някои от предимствата, които можем да споменем за канелата, са следните:

- Помага за контрол на настинките.

- Представя функцията на естествения антикоагулант.

- Много е ефективно да се контролират нарушенията в храносмилателната система.

- Помага срещу инфекции на дихателните пътища.

- Стимулира различни мозъчни функции.

- Има противовъзпалителни функции.

- Поддържа дебелото черво здраво и намалява риска от заболявания.

- Помага да се предотврати появата на коронарна болест на сърцето.

- Това е афродизиак, но със сигурност вече знаете.

Доказано е, че тези хора с добра диета и които консумират канела ежедневно, отслабват много по-бързо от тези, които не я използват. Така че не чакайте повече и го прилагайте на практика.

Консумацията му сутрин, по време на закуска, трябва да бъде около 500 милиграма, както и през нощта, по време на вечеря. През следобеда е добре да се консумират около 1000 милиграма.

И накрая, предвид ефективността на този продукт, са специално генерирани канелени капсули, предназначени за отслабване. Това вече е върхът на комфорта, тъй като просто трябва да приемате капсулата си ежедневно и да забравите за останалото. Можете да ги получите в магазините за естествени продукти. Въпреки че те са много ефективни в ефекта на отслабване, винаги се препоръчва първо да се консултирате с лекар, преди да започнете лечение с тези капсули.

В заключение, канелата е силно препоръчителна храна за отслабване, а също така можете да я придружавате в голям брой храни и десерти.