В някои случаи еякулирането на твърде малко сперма може да е признак на анатомични проблеми при мъжете, които изискват медицинска помощ.

  • СУЗАНА КАРАСКО
  • 25.05.2020
  • 19:19 часа.

Мъжете често се чудят дали е възможно увеличи обема на сперма във всяка еякулация, защото по различни причини те могат да започнат да забелязват, че тя излиза в много малко количество, което се отразява на тяхната увереност и дори на нивото им на удовлетвореност от личния живот.

еякулация

В някои случаи те дори си мислят еякулирайте малконамалява шансовете да забременеете партньора си и затова ви казваме дали наистина е възможно да увеличите обема на това мъжка полова течност.

Увеличете силата на звука на сперма

Имайте предвид, че понякогаеякулация не е толкова интензивен и количество от спермае много по-ниско от нормалното, не трябва да предизвиква безпокойство, тъй като този ефект може да бъде причинен от различни фактори, като неадекватна хидратация или много високи нива на стрес.

Ако обаче забележите, че това е постоянен проблем, който дори няколко пъти ви кара да изпитате a сух оргазъм, струва си да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни усложнения.

Всъщност едно от първите проучвания за анализ на качество на спермае да се наблюдава обемът на еякулата, защото въпреки че тази стойност не прави пряка препратка към количеството сперматозоиди, важно е да проверите даликоличество еякулирана спермае достатъчно, за да се стигне до матката и е възможно да забременеете партньорката.

Световната здравна организация (СЗО) счита, че a обем от сперма нормално тази, която достига 1,5 мл. По-малка сума може да е знак за проблем, наречен хипоспермия, което се отнася до a промяна в спермапоради ниската сума, която се изхвърля във всяка еякулация.

Това може да е причина забезплодие, макар и не винаги, тъй като концентрацията и качеството на сперматозоиди са най-важни при зачеването, но обемът на сперма правилното увеличава шансовете за бременност.

Как да спра еякулирайте малко?

Няма еднозначен отговор, тъй като малко количество сперма това е резултат от много фактори, като хормонални нива или някои анатомични проблеми, като запушени еякулаторни канали.

В този смисъл е най-добре да опитате следните опции:

1. Лекарства

Има лекарства, които могат да помогнат увеличете силата на звука на сперма, но само специалист може да ги препоръча, тъй като те не са ефективни във всички случаи.

2. Промени в начина на живот

Важно е мъжете да избягват злоупотребата с цигари, алкохол и наркотици, тъй като консумацията им пряко засяга полова функция, включително производството на адекватни количества от сперма.

3. Увеличете консумацията на вода

The обем от сперма Състои се от малко повече от 90% вода, така че е от съществено значение да консумирате достатъчно течности всеки ден. В идеалния случай трябва да пиете 6 до 8 чаши естествена вода на ден или, в противен случай, натурални сокове и да избягвате безалкохолни напитки, кафе и преди всичко алкохолни напитки, защото те ви дехидратират.

4. Внимавайте за диетата си

Препоръчително е да се храните здравословно и балансирано, включващо пресни плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамин С, цинк и антиоксиданти, като боровинки, цитрусови плодове, орехи и други храни като стриди, боб и говеждо месо.

Не забравяйте, че наднорменото тегло също влияепроизводство на сперма, така че не прекалявайте с храна с високо съдържание на мазнини, захар и въглехидрати.

5. Управлявайте стреса

Наличието на високи нива на стрес има пряко въздействие върхусексуално здраве, тъй като влияе на производството на тестостерон, хормонът, който е отговорен за вашето високо сексуално желание и за вас да произвеждатесперматозоиди в достатъчни количества. Упражнявайте се поне 30 минути на ден и приемайте практики като медитация, за да запазите стреса.

Не забравяйте, че промените в навиците и начина на живот могат да помогнат на някои мъже увеличи обема на сперма, но в тежки случаи единственото решение е да се получи специализирано лечение, предписано от лекар.