възползвайки

Трикове и рецепти за приготвяне на традиционно ястие от бобови култури за по-малко от 10 минути

Какво удоволствие да се прибера вкъщи и храната да е готова! И ако може да бъде здравословно и с домашен вкус, много по-добре. Въпреки че тази идея е много утешителна, тя не винаги е вярна, когато работите навън и сте закъснели или уморени. Но всичко не е загубено в тези случаи. Консервираните храни са от голяма помощ и ви позволяват да се храните добре и богато, без да се налага да прекарвате много време в кухнята, особено в случая на бобовите растения.. Тази статия дава няколко трика и рецепти за приготвяне на чиния с бобови растения за цял живот за по-малко от 10 минути.

На пазара те се продават червен и бял боб, нахут и леща, вече приготвени, консервирани и без друга добавка. Просто трябва да ги отворите, да ги изсипете в тенджера, да добавите докосване на качествен зехтин, да загреете и това е всичко. Те са много здрави и могат да бъдат приготвени по този начин, особено ако са с високо качество. Но с няколко малки трика, ястие от бобови растения с вкус и домашно докосване може да бъде направено за пет минути, което значително ще улесни ежедневната работа по приготвяне на здравословно и балансирано ястие.

Трикове за приготвяне на класическо ястие от бобови култури за пет минути

Въпреки че изглежда като огромен списък със съвети, с ключова дума можете да обобщите следните трикове: планиране. Ако искате да приготвите добра яхния с варени бобови консерви, освен бобовите, трябва да имате минимум закупени съставки, като фон на килера и в този случай, фон на хладилника.

Някои гъби, парче хоризо, малко риба във фризера или парче бекон Те ще ви помогнат да придадете вкус и специален щрих на зеленчуковата яхния, която искате да приготвите за пет минути. Също така, когато се прибирате вкъщи, просто трябва да отидете в супермаркет и да купите тези съставки или, например, шепа пресни миди.

Софритото е основата, основата, върху която се гради вкусът на ястието. Това се постига с лук, чесън, зелен пипер и домат, както и олио и сол.

А що се отнася до планирането ... ключът е да има няколко кофички за лед с различни видове замразени пържени картофи: лук и домат, чесън с магданоз, с черен пипер ... и така нататък дори няколко вида бърканки по наш вкус. Тези пържени картофи могат да бъдат приготвени един ден предварително и да бъдат замразени на малки кубчета. По този начин те ще бъдат премахнати, когато са необходими за приготвянето на зеленчукови ястия. По този начин за пет минути може да се събере изящна рецепта ... с консерви.

3 бързи рецепти за консервирани бобови растения със замразени пържени картофи

1. Баски боб с чоризо и пържен бискайски сос. Първо се отварят два буркана червен боб и се изсипват в голяма тенджера. Покрийте с вода, добавете осем тънки филийки чоризо, дъжд зехтин и три кубчета лед, направени от пържен лук, чесън, зелен пипер и пулпа от чоризо. Оставете го да се готви 10 минути, добавете сол и това е! Баските вече са тук.

2. Консервиран боб с гъби и миди. В широк гювеч запържете малко гъби на ивици със струйка зехтин, добавете няколко кутии консервиран боб и няколко кубчета чесън, задушени с магданоз и зелен пипер и кипете в продължение на пет минути. Освен това мидите се отварят в друга тава, за да се гарантира, че нямат пясък. След това мидите се добавят към яхнията, бульонът от миди се прецежда и се задушава в продължение на две минути, така че вкусовете да се смесят и да свържат малко бобения сос. Поставя се на сол и се сервира в момента.

3. Нахут с треска и спанак. Извадете парче обезсолена треска от фризера и го поставете да се размразява в тенджера с малко вода на умерен огън. Когато започне да кипи, добавете нахута от консерва и три кубчета пържен лук, чесън, спанак и магданоз. Вари се пет минути, като се разбърква, така че филията треска да се раздробява и подправя яхнията. Прави се до сол и това е! За осем минути вече е направено ястие, което се превръща в пълно меню с домашен вкус.