възстановява

Вашето бебе вече е родено и сега всичко се върти около него. Това са дни на голяма радост и много емоции, но също и на умора и задължения. Не се безпокой! Чувството за изтощение е напълно естествено и временно усещане, което трябва да изчезне след първите няколко седмици.

Дори ако вашето мъниче изисква вашето пълно внимание, опитайте се да си позволите поне няколко минути на ден. Отпуснете се, починете и се поглезете малко! Вашата кожа също трябва да се възстанови след бременност.

Загуба на тегло след бременност

При раждането сте свалили килограмите, съответстващи на теглото на бебето, плацентата и околоплодната течност. Може все пак да се наложи да отслабнете малко повече, но не се притеснявайте за това сега. Първите дни у дома трябва да помислите за възстановяване и наслада на вашето бебе.

Освен това няма полза от диета. Отслабването трябва да бъде прогресивно за да се избегне увисване на кожата. За целта препоръчваме да следвате балансирана диета и да оставите настрана (за момента) драстични диети.

Вие също трябва да бъдете търпеливи с физически упражнения. Спортът ще бъде от голяма помощ за възвръщането на силуета и мускулния ви тонус, но ще трябва да изчакате лекарят да го разреши, тъй като първо трябва рехабилитира тазовото дъно. Преди това да се случи, избягвайте да упражнявате корема си.

Хидратира кожата и тонизира корема

По време на бременност коремът се увеличава много в обем, талията и ханша се разширяват и кожата показва увисване и стрии. Не се притеснявайте, не бързайте! The следродилно възстановяване Това е дълъг процес, но с времето и търпението тялото ще се нормализира. За целта препоръчваме да следвате следните предпазни мерки:

  • Ексфолирайте внимателно кожата веднъж седмично за стимулиране на обновяването на клетките и се насладете на няколко минути релаксация и изключване.
  • Хидратирайте тялото си ежедневно с крем, концентриран в овлажняващи агенти.
  • Коремът и талията са една от областите на тялото, които се променят най-много по време на бременност. Съсредоточете се върху тях! Използвайте Belly Sculptor за омекотяват подпухналия поглед в областта на корема и изтъняват талията, и Skin Sculptor за прекратяване на стрии и борба с отпуснатата кожа. Можете да комбинирате двата продукта, като използвате единия сутрин, а другия през нощта.

Борба с отпуснати гърди

Гърдите се увеличават много по време на бременност и кърмене, но когато възвърнат предишния си размер, са склонни да губят форма, обем и твърдост. За борба с увисналите гърди прекарвайте по няколко минути всеки ден, сутрин и вечер, като нанасяте стягащ крем за бюста с нежни кръгови масажи и се придвижвате нагоре от гърдите до горната част на деколтето и врата.

Отпуснете краката и намалете целулита

Отокът и тежестта в краката, глезените и стъпалата могат да продължат дни след раждането. Под ръка имайте охлаждащ крем, за да облекчите болката. Добър трик е да нанесете гела като маска и да оставите да подейства няколко минути. Ще видите как моментално ви отпуска и освежава!

Над коленете целулитът по бедрата и задните части е често срещан поради хормонални промени и задържане на течности, което се случва по време на бременност. Комбинирайте нашия BODY SCULPT дрениращ антицелулитен гел с ремоделиращите шорти и кажете сбогом на най-упорития целулит.

И помнете! Във вашия доверен център за красота те могат да препоръчат подходящите грижи и процедури в кабината за вас.