Употребата на вещества вреди на организма по два начина:

възстановяване

  • Самото вещество влияе на организма.
  • Причинява негативни промени в начина на живот, като нередовно хранене и лоша диета.

Правилното хранене може да помогне на лечебния процес. Хранителните вещества доставят енергия на тялото. Те ви осигуряват вещества, които изграждат и поддържат здрави органи и се борят с инфекцията.

Информация

Въздействието на различните лекарства върху храненето е описано по-долу:

Опиоидите (включително кодеин, оксикодон, хероин и морфин) засягат храносмилателната система. Запекът е много често срещан симптом на употребата на вещества. Симптомите, които са често срещани по време на отнемане, включват:

  • Диария
  • Гадене и повръщане

Тези симптоми могат да доведат до липса на достатъчно хранителни вещества и дисбаланс на електролити като натрий, калий и хлорид.

Храненето с балансирани ястия може да намали тежестта на тези симптоми (яденето обаче може да бъде трудно поради гадене). Препоръчва се диета с високо съдържание на фибри с много сложни въглехидрати (като пълнозърнести храни, зеленчуци, грах и бобови растения).

Консумацията на алкохол е една от водещите причини за хранителен дефицит в САЩ. Най-често срещаните недостатъци са витамините от група В (В1, В6 и фолиева киселина). Дефицитът на тези хранителни вещества причинява анемия и проблеми с нервната система (неврологични). Например, заболяване, наречено синдром на Wernicke-Korsakoff ("мокър мозък") се появява, когато прекомерната консумация на алкохол причинява дефицит на B1.

Други усложнения включват:

  • Диабет
  • Високо кръвно налягане
  • Постоянно увреждане на черния дроб (или цироза)
  • Конвулсии
  • Тежко недохранване
  • Намаляване на продължителността на живота

Може да са необходими лабораторни тестове за протеини, желязо и електролити, за да се определи дали в допълнение към проблема с алкохола има и чернодробно заболяване. Жените, които пият силно, са изложени на висок риск от остеопороза и може да се наложи да приемат калциеви добавки.

Проблемите с паметта, които могат да бъдат постоянни, са усложнение на продължителната употреба на стимуланти.

Марихуаната може да увеличи апетита ви. Някои редовни потребители може да са с наднормено тегло и може да се наложи да намалят мазнините, захарта и общите калории.

ХРАНЕНЕ И ПСИХОЛОГИЧНИ АСПЕКТИ НА КОНСУМАЦИЯТА НА ВЕЩЕСТВА

Когато човек се чувства по-добре, има по-малка вероятност да започне да употребява отново алкохол и наркотици. Тъй като балансираното хранене помага за подобряване на настроението и здравето, важно е да се насърчава здравословното хранене при хора, които се възстановяват от проблеми с алкохола и други наркотици.

  • Яжте по обичайно време на хранене.
  • Яжте храни с ниско съдържание на мазнини.
  • Вземете повече протеини, сложни въглехидрати и диетични фибри.
  • Минералните и витаминните добавки могат да помогнат по време на възстановяването (това може да включва В комплекс, цинк и витамини А и С).

Човек, употребяващ вещества, е по-вероятно да се върне, когато има лоши хранителни навици. Това е причината редовното хранене да е толкова важно. Пристрастяването към алкохола и наркотиците кара човек да забрави какво е чувството на глад и по-скоро го интерпретира като жажда за наркотик. Човекът трябва да бъде насърчаван да мисли, че може да е гладен, когато апетитът стане силен.

Дехидратацията е често срещана по време на възстановяване от наркоманията. Важно е да приемате достатъчно течности по време и между храненията. Апетитът обикновено се връща по време на възстановяване. Човек, който се възстановява, често е по-вероятно да преяде, особено ако е приемал стимуланти. Важно е да се храните здравословно и закуски и да избягвате висококалорични храни с малка хранителна стойност, като сладкиши.

Следните съвети могат да ви помогнат да подобрите шансовете си за здравословно и дълготрайно възстановяване: