Певицата има два различни начина на закуска, но и двата й помагат да остане по-добре.

двата

Личният готвач на Риана Деби Соломон разкри пред Bon Appetit, че певицата не обича да спазва диета, при която всеки ден трябва да яде едно и също.

Разбира се, двете версии на тяхната закуска споделят две съставки, които никога не липсват: ананас Y. яйца.

Първият обикновено се комбинира с папая, тъй като и двата плода имат много сходни ползи, които се борят с подуването: подобряват храносмилателните процеси благодарение на техните ензимни нива и спомагат за елиминирането на течности поради диуретичния им ефект, една от основните причини песото да варира драстично от един ден на следващия.

Вторият герой на закуската е сварено яйце.

Също така, за да завършите закуската, яжте парче препечен хляб без корички, смесен с горски плодове и манго в най-мощния вариант, и гореща вода с лимонов белтък и ананас в онези дни, когато предпочитате да започнете сутринта по-леко. И двата варианта, заредени с хранителни вещества, които в допълнение към свойствата си за борба с колебанията в теглото, осигуряват енергията, необходима за успешно преодоляване на най-строгите графици.