Те се борят със задържането на течности и помагат за пречистването на тялото.
Ако една от целите ви е да намалите размера си, ще се радвате да следвате тези съвети за отслабване на сокове, които трябва да опитате и не се колебайте да ги включите в диетата си.
Соковете са един от най-добрите съюзници за отслабване, благодарение на факта, че те комбинират различни плодове и зеленчуци, допринасят важен принос на хранителни вещества, които помагат за намаляване на възпалението, ускоряват изгарянето на мазнините, подобряват метаболизма, храносмилането или удължават чувството за пълнота.
СОК КИВИ СПИНАЧ И МАРТА
Осигурява високо съдържание на фибри и антиоксиданти. Състав: 1 зряло киви, 5 листа спанак, 3 листа маруля и 1 чаша вода.
СОК ОТ АНАНАС И КРАСТАВА
Помага за борба със задържането на течности и ви дава усещане за ситост за по-дълго. Състав: 2 филийки ананас, 1/2 краставица, 1/2 ябълка.
СОК ОТ АНАНАС И ПОРТОКЛАС
Помага за прочистване на храносмилателната система. Състав: 1 парче ананас и 1 портокал.
СОК ПАПАЯ
Той е естествен диуретик, бори се със запека и подобрява защитните сили. Състав: Сок от 2 портокала + 1 папая ребеанада + 1 морков.
ГРОЗДОВЕ, АНАНАС И НОПАЛЕН СОК
Той е богат на антиоксиданти, нискокалоричен и идеален за изгаряне на мазнини. Състав: 1 грейпфрут, 1 парче ананас и 1 чаша нопал.
- Индийска диета с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване (отслабване с 10-15 кг); Лесна рецепта и
- Най-добрите плодове и зеленчуци за отслабване, които трябва да знаете Easy Kitchen
- Вълшебната лимонова диета за отслабване за 5 дни - EstiloDF
- Най-добрите плодове и зеленчуци за отслабване, които трябва да знаете
- Златно мляко за отслабване, докато спите, лесна рецепта Soy Carmín