Лечения, упражнения и диета, за да получите дупе като върха

Покажете замаяните си глутеи като Лили Олдридж (нашата корица на Юни ТЕЛВА) не е резултат от случайност. Освен генетиката, има лечения и стратегии, които също помагат. От упражненията, до лечението вътре и извън дома, до козметиката и диетата, богата на протеини и органични храни, са част от нашия план за показване на такова зрелищно дупе.

задницата

Можем да го уверим Лили Олдридж покажете най-добрите глутеуси през лятото. Трябва само да видите как отгоре и ангелът излязоха El Secreto de Victoria облечен в дизайнерска рокля Джейсън Ву, който придружи своята муза на наградите CFDA 2017, за да потвърди нашата присъда.

Майка на момиче, Лили е доказателство за това как Здравословна диета, придружени от постоянни упражнения и козметични и естетични процедури могат да ви помогнат да постигнете целта си: задник 10.

Лили Олдридж Тя не спира да практикува ежедневната си тренировка за толкова далеч от непринудените задни части. Тя е отдадена на балет на Мери Хелън Бауърс три до четири пъти седмично за тонизиране на седалището, краката и ръцете в допълнение към Пилатес и йога и бокс който практикува три до шест пъти седмично.

Друг негов ключ е Диета Сакара (от които други модели и известни личности като Каролина Куркова, Хилари Рода или Криси Тейгън) и получени у дома. Включете във всичките си ястия постни протеини, нискогликемични плодове, зеленчуци и никакъв алкохол с пресни, органични храни.

Любимата му закуска е чиа каша с овесени ядки и розови листенца, които се комбинират с по-солено с яйца, бекон и чаша чай. За обяд тя обича пикантни салати със съставки като тофу, чили, цвекло, моркови, броколи, киноа и листни зеленчуци, всички суперхрани, а за вечеря изберете риба с много печени зеленчуци или печено пиле. Гуинет Полтроу. Между храненията избирайте зелени сокове с джинджифил или растителни протеини на прах, бадемово мляко, боровинки и водорасли спирулина и много зеленчуци.

В допълнение, те също помагат на много отцеждаща козметика и които преоформят района като естетични процедури, които се борят с целулита и постигат по-голяма твърдост.

Лечения, които ви помагат да си поставите глутеусите

Ако вашата генетика и навиците ви не са благоприятни за твърдо и сковано дупе или не постигнете желаните резултати, клиниката в Крес има техниката на опъване на конци, които създават мрежа, поддържаща дупето за един час и без преминаване през операцията стая.

Входните точки се анестезират и ние продължаваме да инфилтрираме абсорбиращите конци. Пациентът е в съзнание през цялото време и не представлява дискомфорт. Броят на имплантираните нишки ще бъде определен чрез медицинска диагноза. Всяко лечение е напълно индивидуализирано според нуждите на пациента. Процентът на удовлетворение е висок, тъй като PDO нишките не се разглеждат само като възстановително лечение, но и като превантивно лечение.

В допълнение, други лечения като Thermage Body Magic също работят на корема, вътрешната част на бедрата, ръцете и седалището. "Първо се правят снимки на зоната, която трябва да се третира и се извършва ексфолиране с продукта Osmopeel на Matriskin. След това се извършват фокусирани ултразвукови снимки на различна дълбочина върху цялата обработвана зона. Завършваме с прилагането на продукта GF7 на Matriskin и Led светлината за 15 минути, след това сесията на Thermage се провежда в зоната, която ще се третира и 15 дни след сесията на Thermage, се повтаря същия протокол от първата сесия ", казва той Наталия де ла Вега, директор на Tacha Beauty, център, който има този протокол.

Резултатът е общото потвърждаване и ремоделиране на тъканта в избраната област в този случай седалището и струва 3000 евро на площ.

Ако това, което ви притеснява, е целулитът на задните части, елате Cellfina, техника, одобрена от FDA (Администрацията по храните и лекарствата), която комбинира субцизия (отстраняване на фиброзната преграда) с вакуумна система за точно лечение на структурните причини за целулит.

Експертите от Международната дерматологична клиника ни казват от какво се състои: "Първо, лидокаинът се прилага, за да анестезира мястото, което трябва да се третира, със система, която изсмуква тъканта чрез натискане върху кожата и създаване на ефект" вакуум ". Система от игли се използва за отстраняване на влакнестите прегради или прегради, които се изтеглят върху повърхността на кожата, като по този начин се освобождават характерните "трапчинки" или вдлъбнатини на портокаловата кожа, като по този начин се оставя по-гладка и по-равномерна повърхност между 45 и 60 минути и не изисква операционна зала или обща анестезия.