Задържане на урина според Iocir
Ще видим в този пост как задържането на урина влияе отрицателно върху здравето на тазовото ни дъно.
Ще започнем с дефиниране от какво се състои това състояние.
КАКВО Е ЗАПАЗВАНЕ НА УРИНАР?
Задържане на урина се състои от невъзможност за евакуация на пикочния мехур, въпреки че е пълен. Поради това пикочният мехур се увеличава значително по размер. Този фактор се нарича в медицината балон на пикочния мехур.
КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ?
Симптомите, които се появяват при това състояние, са:
- болка в долната част на корема
- невъзможност за уриниране в продължение на часове
- или трябва да уринирате много често
- болка при уриниране
- дискомфорт и дискомфорт на емоционално ниво
Подуването на пикочния мехур може да се види отвън под формата на заоблена издутина над пубиса.
Задържането на урина може да доведе до други свързани състояния като цистит (или инфекция на урината). Възпалението на пикочния мехур може да доведе до образуването на дивертикули в същото.
Задържане на урина
ЛЕЧЕНИЕ
Лечението за решаване на проблем със задържане на урина има като цел първо да се евакуира урината задържани в пикочния мехур. Най-често срещаният начин за осъществяване на този процес е с помощта на сонда.
Ако проблемът продължава, обикновено е така прибягване до операция за отпушване на изхода на пикочния мехур.
Поставяне на сонда
ЗАДЪРЖАНЕ НА УРИНАР И ТАСНИЯТ ЕТАЖ
Както вече обсъждахме преди, когато говорихме за проблеми, свързани с тазовото дъно, жизненоважно е то да не страда от излишно налягане.
В случай на задържане на урина и последващото му увеличаване в пикочния мехур не само по размер, но и по тегло, тъй като той е натоварен с неизхвърлена урина, това е катастрофално състояние за тазовото дъно.
Като каза това необходимо е да се подсили тазовото дъно едновременно с лечението на проблема с уринирането.
Както знаете, упражненията, които помагат най-много на тазовото дъно, са упражненията на Кегел, както обяснихме в тази предишна статия.
В рамките на Упражнения на Кегел при които свиваме тазовите мускули, има вариации в скоростта, с която се свиваме и освобождаваме. Идеалното е да смените скоростите и да свикнете да практикувате тези упражнения ежедневно. Положителното е, че те могат да се практикуват у дома или докато работим, тъй като това не изисква допълнителен инструмент.
Упражнения на Кегел
Хипопресивни коремни мускули, които тонизират задните коремни мускули, които поддържат пикочния мехур, също са желателни.
Но има и други форми на терапия за укрепване на тазовото дъно като електростимулация, масажна терапия или използване на предмети, като китайски топки, които, задържани във влагалището, принуждават мускулите да се активират и следователно да упражняват.
Така че сега знаете, когато има проблем със задържане на урина, трябва да подсилите тазовото дъно.