Диетологът анализира хранителната стойност на рецептата за печен заек с картофи от Карлос Аргиняно.
Заекът се намира в бялото месо, постно месо, с малко мазнини.
Техен протеин Те са качествени, пълноценни и лесно се усвояват от тялото ни, като са много важни за поддържането ни здрави, с правилен метаболизъм и помагат да поддържаме защитните си сили в състояние.
Поради високата си хранителна стойност и ниска калоричност, това е препоръчително месо диети за отслабване.
Естеството на мазнините, присъстващи в зайците, не застрашава сърдечно-съдовото здраве, тъй като месо, препоръчително за хора с висок холестерол.
Освен това това е месо, което ни позволява готви го ниско съдържание на мазнини, както в случая с днешната рецепта, като се използва пещ и придружени в случая от чесън и магданоз. Тези два зеленчука увеличават приноса на витамини, минерали, антиоксиданти и вещества, които защитават сърдечно-съдовата ни система.
Картофите, придружени с чесън, магданоз, олио и червен пипер са обогатени с витамини, минерали и антиоксидантни вещества, които ни предпазват от рак.
ХРАНИТЕЛНОТО МЕНЮ
Първо ще имаме салата, за да допълним приноса на витамини и минерали, а за десерт плодов шиш с кисело мляко.
- Дорада с ориз, препоръчва се за хора с наднормено тегло или холестерол - Karlos Arguiñano
- Билярд, все по-препоръчителна практика за възрастни хора - El Blog de Futbolines
- Колко преса трябва да се движи, за да премахне стомаха на мъж или жена
- Високочестотният електрод за почистване на кожата какво представлява и за какво служи
- Крепчета, пълнени с патладжан, сирене и пуйка, препоръчани за деца - Karlos Arguiñano