Загуби 5k с палео диетата
Анисмента
Здравейте, много се радвам, защото успях да отслабна, на половината път съм, тъй като планирам да отслабна с 10 килограма, вече съм свалил 5 килограма с палео диетата, може би заради простотата на храненията са се разбрали добре.
Палео диетата има широк спектър от храни за ядене, въпреки че по наследство или култура имаме определени навици, които понякога не работят за отслабване.
За закуска консумирам портокал в сок, твърдо сварено яйце, малко белени слънчогледови семки и билков чай без захар
След обяд парче морска риба, печена с лимон и печени сладки картофи с половин домат, всички без сол.
За вечеря обичам да имам горещ бульон, който приготвям с парчета пилета без кожа, след което използвам парчетата за създаване на салати с варени зеленчуци.
Пилешки бульон със семена, овес, мед и пюре от банан.
За десерт чай от лайка или 2 чаши.
Отслабнах с 10 кила
Диета свързана
В отговор на:
Следя я и на Палео Диета - Палео Диета, в момента ми се струва, че ми е по-трудно да отида до тоалетната.
Мисля, че трябва да смесите малко повече храна, за да нямате запек.
Но по-естествено, ако е така.
мариаметаб
Следя я и на Палео Диета - Палео Диета, в момента ми се струва, че ми е по-трудно да отида до тоалетната.
Мисля, че трябва да смесите малко повече храна, за да нямате запек.
Но по-естествено, ако е така.
Палео диетата, защо толкова модерна?
Добро утро на всички, току що осъзнах диета, която стана много модерна, първоначално в САЩ, но нахлу във всички граници, това е Палео диета, това е диета.
ОТСЛАБВАЙТЕ СЕГА!
Гледайте това видео със супер лесен метод за отслабване https://shrinke.me/Muimer.
Колко килограма трябва да сваля с тази диета
Консумирам само 1000 кал на ден и ходя по 50 блока през ден. Колко килограма трябва да свалям на месец? Без мазнини Без захар
диета с ефективни резултати
Някой от вас правил ли е диета с ефективни резултати?
Сбогом на килограмите, доволен от диетата ми
Здравейте на всички, тук съм нов, но исках да ви кажа колко съм щастлив от новата си диета. Винаги ми е било трудно да отслабна, защото много обичам да ям и неща, които ви напълняват, но един ден.
Контролирайте теглото си с персонализирана кето диета
Отслабнете, като ядете това, което харесвате! Вземете персонализиран кето план въз основа на вашите навици, възраст, пол, текущо тегло, желано тегло, височина и любими храни! Кликнете върху следващия.
диета на южния плаж
South Beach Diet (DSB) обещава загуба от 4 до 6 кг през първите 2 седмици чрез балансирана диета, която включва плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки и здравословни мазнини. Това.
диета за изгаряне на мазнини
Основната характеристика на тази диета е, че тя трябва да има строга комбинация от упражнения. Препоръчително е да се прави ежедневно между един и час и половина. Те трябва да се комбинират.
диета от Скарсдейл
Богата ЗАКУСКА за 7 дни Плод, парче пълнозърнест хляб и кафе или чай без захар ПОНЕДЕЛНИК Обяд Асортимент от студени разфасовки, от всякакъв вид месо без мазнина. Доматена салата.
правилното прилагане на диета в ежедневието ми?
Как да направя правилното прилагане на диета в ежедневието си?
Човек лекува диабета си за 11 дни "гладна диета"
Един мъж е казал, че е обърнал диабета си за 11 дни, след като се е подложил на диета с „глад“. Ричард Даути, 59-годишен годни.
"Диетата" никога няма да ви даде тялото на мечтите ви "
Как да отида на диета? На път съм да ви спестя ненужно разочарование. Ако имате 10, 20, 30 или повече килограма за сваляне ... и искате да ги премахнете веднъж завинаги ... Тогава е.
"Протеиновата диета за отслабване"
Протеинът е основно хранително вещество, необходимо за доброто здраве. В основната си форма протеинът се състои от вериги от аминокиселини. От 22-те аминокиселини, които са способни да създават.
Уникална диета за отслабване
Ще започна диетата си в понеделник. Колко пъти си казахте това? Кълна се веднага след Нова година. Сутрин. Омръзна ли ви да се чувате да казвате същите стари оправдания.
Ефективна диета за отслабване за една седмица
Високо оценена диетична програма Докосна ли се с вашата фигура? Отслабнете сега и завинаги. без усилие! Всички знаем, че най-добрият начин да отслабнем е да променим стила си на.
График храни за диета
Здравейте. Аз съм нов тук и допринасям с позоваването на тези диетични рецепти за отслабване и генериране на здравословно хранене, много ми е интересно да започна и да видя резултатите.
100% натурална диета, ефективна и без отскок
Здравейте, аз съм медицинска сестра и след много изучаване и изпробване на диети намерих идеалната си диета. -Естествени 100% -Хранително обучение и безплатно персонализирано наблюдение -Без отскачащ ефект -Резултати.
Най-добрата диета за отслабване
Здравейте приятели, този път ви предлагам принос за много кратка PDF книга, която обяснява как да отслабнете с 10 килограма за 3 седмици, наистина е ефективна, тъй като тя работи за мен, аз отидох под 85.