здраво

В тази статия

″ Колко е сладък и колко е пълничък! ″.

Сигурно сте чували тази фраза неведнъж, когато някой хвали бебе. Бебешкото бебе в нашата култура често се разглежда като здраво и красиво бебе. Нещо повече, майка, която има пълничко бебе, се счита за майка, която върши добра работа.

Когато педиатърът измерва бебето в класациите за растеж и ни дава процентила, в който се намира, знанието, че то е над средното, обикновено е причина за удовлетворение и че е под повод за безпокойство, въпреки че бебето е също толкова здрави и в двата случая.

Тегло и здраве

Фактът, че едно здраво бебе отдавна се свързва в нашата култура с бебе, което изглежда „наедряло“, има смисъл. На предишните поколения не им беше лесно да отглеждат бебета. От една страна, нямаше ваксини, с които разполагаме днес, нито антибиотици или лечения за повечето заболявания, които сега могат да бъдат предотвратени или лекувани и по-рано биха могли да сложат край на живота на бебето. Към това трябва да се добавят гладът и недохранването, които в някои страни също са присъствали в много семейства.

Наедряло бебе е по-вероятно да оцелее със здравословен проблем, отколкото това, което не е било добре хранено. Това отчасти е източникът на ценността, която много култури, включително нашата, поставят върху бебето с наднормено тегло.

Нещата обаче се промениха много през последните десетилетия. Днес детското затлъстяване е сериозен проблем и в много случаи този проблем започва в детството. Децата не наддават наднормено тегло за една нощ, това е постепенен процес, който се развива в продължение на месеци или дори години.

Закръглени деца тогава и сега

Има още един фактор, който трябва да се вземе предвид, когато говорим за пълни деца. Преди, в поколението на нашите майки или баби, фактът, че малкото дете имаше няколко излишни килограма, не беше голям повод за безпокойство, тъй като с нарастването на детето това излишно тегло постепенно изчезваше.

Но животът, който се живееше преди, беше съвсем различен от сегашния. Децата правеха много повече упражнения, играейки на улицата и диетата не съдържаше толкова голямо количество захар и мазнини, колкото сега.

Децата днес се упражняват много по-малко. Телевизията и видео игрите са се превърнали в любими занимания, вместо футболни игри и игри за бягане и маркиране, които някога са били обичайните им отклонения.

Също така, поради липса на време, днешните семейства често използват готови храни, удобни храни или бързи храни. Тези храни обикновено имат по-висок дял на захари и мазнини, отколкото естествените храни. А газираните напитки и газираните напитки, които са толкова често срещани днес, се пиеха от време на време и по изключение на рожден ден или тържество, те не бяха част от ежедневната диета, както днес.

Излишните калории, съчетани с липса на упражнения, водят до наднормено тегло.

Какво да правя?

Латиноамериканските деца са особено засегнати от епидемията от детско затлъстяване в Съединените щати и колкото по-рано детето започне да напълнява, толкова по-вероятно е да затлъстяват като възрастни.

Въпреки това, дори ако вашият педиатър ви каже, че детето ви тежи повече, отколкото би трябвало, може да е трудно да приемете това, особено ако майка ви или баба настояват с добри намерения, че трябва да храните бебето си повече или не сте напълняване достатъчно.

Но доверете се на вашия педиатър. Ако ви каже, че детето ви е с наднормено тегло, следвайте неговите препоръки, за да го доведете до подходящото тегло за етапа му на растеж. И ако смятате, че бебето ви е здраво и че теглото му е наред, дори ако бабата мисли друго, бъдете сигурни.

Спирането на кърменето на малко бебе и преминаването към адаптирано мляко, за да се види дали то „напълнява“ или добавянето на зърнени храни към шишето не са добри стратегии, защото прекомерното хранене в детска възраст често е причина за проблеми със затлъстяването в бъдеще.

Ако не сте сигурни дали детето ви е със затлъстяване, прочетете нашата статия Как да разберете дали детето ви е със затлъстяване. И не пропускайте нашите съвети за избягване на фактори, които водят до детско затлъстяване.