въглехидрати

Снимка: Ела Олсон/Flickr

ИЛИn ранна закуска, богата на въглехидрати, в тон с него "биологичен часовник" от хора, може да подобри гликемичния контрол сред диабетици тип 2, изследователи от Университет в Тел Авив

Тези с диабет тип 2 - израелският университет припомни, когато коментира изследването - трябва да инжектират инсулин, хормон, който регулира движението на захарта към черния дроб, мускулите и мастните клетки, до четири пъти на ден.

Но Инсулиновите инжекции са свързани с увеличаване на теглото и загуба на контрол върху нивата на кръвната захар на пациентите, добави той.

«Това задейства a порочен кръг от по-високи дози инсулин, продължаване на наддаването на тегло, повишена честота на сърдечно-съдови заболявания и други усложнения “, казаха от университета.

„Традиционната диабетна диета определя шест малки хранения, разпределени през целия ден, но нашето изследване предлага промяна на нишестените калории в началото на деня«, Обясни професор Даниела Якубович, от Медицинското училище в Саклер, Университета в Тел Авив.

Тази промяна в диетата, каза Якубович въз основа на изследвания, „Произвежда глюкозен баланс и подобрен гликемичен контрол сред диабетици тип 2“.

"Ние вярваме, че чрез този режим ще бъде възможно диабетиците значително да намалят или дори да спрат инжекциите на инсулин и повечето антидиабетни лекарства, за да постигнат отличен контрол на нивата на глюкозата", каза професорът.

Според ново изследване, човешкият метаболизъм и биологичният часовник са „оптимизирани“ за хранене сутрин и гладуване през следобеда и вечерта, когато трябва да спим.

„Но обичайната препоръчителна диета за диабет тип 2 се състои от няколко малки хранения, разпределени равномерно през целия ден, например три хранения и три закуски на ден, включително лека закуска преди сън, за да се избегне спад в нивата на кръвната захар през нощта “, припомни Якубович.

Изследователят заяви, че тази диета «не е била ефективна за контрол на захарта, така че диабетиците се нуждаят от допълнителни лекарства и инсулин ».

„Да инжекциите с инсулин водят до наддаване на тегло, което допълнително повишава нивата на кръвната захар ", добави той.

Учени от израелския университет изследват 29 участници с диабет тип 2 и сравняват един нова диета, по-съобразена с биологичния часовник, срещу традиционна група за контрол на диетата.

Експерименталната диета включва хранене с хляб, плодове и сладкиши в ранните сутрешни часове, обилен обяд и малка вечеря, специално без нишесте, сладкиши и плодове, съобщиха от университета.

В края на проучването, традиционната диетична група не е отслабнала и не е имала никакво подобрение в нивата на захарта, което изисква увеличаване на дозите на лекарства и инсулин, отбелязват изследователите.

въпреки това, участниците в експерименталната диетична група не само са отслабнали, но и са имали значително подобрено ниво на кръвната захар.

Резултатите от изследването предполагат, че експерименталната диета с ранна и високо въглехидратна закуска «не само е по-ефективен при контролиране на диабета, но може да предотврати и много други усложнения, като сърдечно-съдови заболявания, стареене и рак, които се регулират от гените на биологичния часовник “, завърши професор Якубович.