Вие сте на диета и не знаете как да намалите консумираните калории, ето няколко рецепти за закуска с по-малко от 200 калории. Закуски […]
Вие сте на диета и не знаете как да намалите консумираните калории, ето няколко рецепти за закуска с по-малко от 200 калории.
Закуски с по-малко от 200 калории
Яйца томаке
193 kcal и 6,2 g въглехидрати ви дават тези яйца.
Яйце със спанак и лук
Това видео може да ви заинтересува
Тази рецепта ви дава 137 kcal и 5,5 g въглехидрати.
Паширани яйца със зелена салата
154 ккал и 2,2 г въглехидрати съдържа тази рецепта.
Компот от червени плодове
Тази рецепта съдържа 138 Kcal и 17,3 g въглехидрати.
Гръцки мини пита хляб
С това ястие ще получите 151 Kcal и 18,5 g въглехидрати.
Омлет с аспержи и пушена сьомга
165 ккал и 4,5 г въглехидрати ви дава тази закуска.
Нопалски хуараши с печени резки
177 kcal и 6,4 g въглехидрати ви дава тази рецепта.