Понеделник, 6 януари 2020 г. - 14:20 ч

vidasana

Певицата изглежда много по-стройна, как се справи?

Адел Успяхте да отслабнете и да се почувствате по-енергични от всякога, като направите проста промяна в рутината си: спрете да пиете десет чаши чай на ден, всяка от които съдържа две кубчета захар.

"Преди пиех по десет чаши на ден с по две захари във всяка, така че имах 20 порции захар на ден. Сега не я пия и имам повече енергия от всякога", каза той пред вестника Слънцето.

Националната здравна служба на Обединеното кралство препоръчва възрастните да консумират не повече от 30 грама добавени захари на ден, което се равнява на седем чаени лъжички.

Той също така добави, че постигайки този нов силует, той се подложи на строг режим: той промени своя режим на упражнения, добави реформинг пилатес, направи диетата Sirtfood (което помага да се свалят до 3 килограма седмично), значително намали приема на захар и за да помогне на всичко това, той натоварва тежести във фитнес.

Искате ли да отслабнете бързо и за по-малко време? Обърни внимание!

Певицата използва официалния си акаунт в Instagram, за да се пошегува с новия си начин на живот, който сравнява с миналото си: "Преди плачех, но сега се потя". Отслабването й е забележимо и всичко може да започне през юни, когато беше съобщено, че преводачът на Здравейте, започна да приема пилатес, което му даде нов начин на живот.

Красивият преводач е много ясен относно най-важното: "Адел Тя обича да прекарва време сама и изглежда, че засега нейният приоритет е самата тя; освен, разбира се, да си майка на Анджело”. добавете шрифт близо до него.

Според информатора, Адел „Той обича новата си рутинна тренировка и тя наистина му работи. Който е отслабнал, е плюс за нея. Хората около нея са щастливи да я видят по-спокойна и че в нея няма нищо друго освен положително отношение и добри пожелания. Той има нов начин на живот ".