От лимона нищо не се хвърля. Знаете ли, че кожата ви съдържа 15 пъти повече витамин С от сока. В тази публикация ще намерите как да се възползвате максимално от лимона.

замразете

Флавоноиди мандаритина Y. лимоноиди съдържащи се в лимона могат да спрат образуването и растежа на раковите клетки и дори да ги убият; този факт е доказан благодарение на експерименти върху лабораторни животни с човешки ракови клетки на гърдата.

Проведени са проучвания и с хора, страдащи от рак, консумирали 150 грама цитрусови плодове, четири или повече пъти седмично. Доказано е, че намалява риска от рак, включително рак на гърдата, стига преди това да не са били подложени на хормонозаместителна терапия.

Става въпрос за консумацията на цитрусови плодове, включително без да се изхвърля нищо, така че се консумират пулпата, кожата и семената.

Оптималният прием може да намали риска от рак 75g дневно.

Как да го направя?

Можете да се запишете за топлата вода с лимон, която носи толкова много ползи за здравето.

Друг много лесен начин да използвате добре този плод е да замразите лимона. Може да се замрази цяло или на четвъртинки. След като замразите, просто трябва да го настържете. По този начин се консумират всички части на лимона, включително кожата и семената. Замразената кора е много освежаваща и ароматна, идеална за добавяне към напитки, безалкохолни напитки, салати, зеленчуци или плодови салати.

Ако опитате, ще ви завладее.

Ако изглежда много интензивно да го ядете с кожата, можете да вземете топла вода с лимон, той също има фантастични свойства. Прочетете още.

Предпазни мерки

Кората на лимона и вар са с високо съдържание на оксалати. Хората с проблеми с жлъчния мехур или бъбреците (литиаза) трябва да избягват храни, богати на оксалати. От друга страна, диета, много богата на оксалати, затруднява усвояването на калций.

Консумацията на лимон с кожата ви трябва да се извършва само ако лимонът не е бил третиран с химикали.